健康宣传：五一小长假，谨防过敏与呼吸道疾病，了解几个，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
五一小长假马上就要到了，如果不出去旅游，是不是对不起自己啊，不过今年特殊，由于疫情的影响，部分人群可能会有顾虑。
几天前，国务院联防联控机制召开新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召表示，目前每日仍有新增境外输入病例或本土病例，要保持警惕。老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行旅游。对于大部分近期没有病例报告的地区旅游出行较安全。
同时，除了日常的注意事项之外，给出三方面预防措施：
一是就近错峰出游；二是途中要做好防护；三是在游玩过程中有序排队，保持人际距离，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生。其实最主要的还是三大项：戴口罩、勤洗手、不扎堆。（不方便洗手的时候一定要备足消毒物品）
除了注意人群之外，我们还要注意自然界本身对我们的影响——过敏性疾病。
一、什么是过敏性疾病过敏性疾病是以呼吸系统或皮肤出现过敏症状的一类疾病。常见的类型有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性休克、过敏性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹等等。
二、原因1、过敏源。春天万物复苏，又到了开花的季节，空气中漂浮着大量的各种花粉、柳絮、粉尘，而这些最自然的东西却都是引起过敏性疾病的重要的过敏源。所以，我们如果在这个时期经常外出就会容易出现过敏症状，诱发过敏性疾病。2、冬季收藏，春季生发。我们的肌肤也符合这个规律，冬天汗毛孔收缩，春天汗毛孔开始张开，这个时候花粉或粉尘就容易进入或刺激机体，从而病发过敏性疾病，所以说也是容易发病的时候。3、春天的温度、干风以及紫外线的影响。春天，温度回升，风相对要干燥许多、紫外线对肌肤的刺激相对要强烈一点。这样我们肌肤的汗毛孔就会张开，除了上面一些过敏源的刺激之外，还受紫外线的刺激。（按中医来讲：一是正气不足，就相当于免疫力差；二是风邪的侵袭）
三、介绍几个穴位仅供参考1、常用穴位治疗。（如果不能针灸，可以穴位按揉也有效果的）穴位处方：血海、膈俞、三阴交、合谷、曲池、足三里。如果呼吸道症状明显，可以配合天突穴和膻中穴；如果胃肠较明显可以配合天枢穴和大肠腧。2、后背和耳背刺络放血治疗。常规消毒以后，用三棱针对准穴位点刺1-3下，令其出血，后背可以加拔火罐，效果会更好。3、耳穴埋豆。穴位处方：肺、气管、肾上腺、枕、神门、胃。这个方法较方便，如果外出的话，出发前可以买上耳豆。温馨提示：感谢您的关注！本内容为中医科普，不作为疾病治疗的指导，如有病症，应及时到正规医院进行诊治，自行治疗导致的任何问题和意外，与该文章的作者无关，特此声明！