健康百科:非常完整的人体穴位图与功效,从头到脚都写的,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
人体头部穴位图及作用功效头维穴:治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴:治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴:治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴:治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
大迎穴:治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
后溪穴: 头目昏沉,精神不振,全身无力,病因为心理压力过大,休息不到位
神庭穴:治疗头痛、鼻病
阳白穴:治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴:治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴:治疗眼部诸疾患
四白穴:治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴:治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴:治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴:治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴:治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴:治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
瞳子髎穴:治疗眼部疾患、头痛
承泣穴:治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴:治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴:治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
地仓穴:治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴:治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
胸部腹部穴位图及作用功效膻中:胸骨体上,两乳之间。
主治:胸闷,心绞痛,咽干,咳嗽,哮喘等。
鸿尾:脐上7寸。
主治:胸闷,心悸,咳嗽,腹水等。
巨阔:脐上6寸。
主治:心绞痛,心悸,呢逆,失眠等。
上肮:脐上5寸。
主治:胃痛,呕吐,反胃,腹胀等。
中肮:脐上4寸。
主治:胃下垂,食欲不振,呕吐,腹泻等。
水分:脐上1寸。
主治:肠胃病,腹水,精神病等。
神网:肚脐正中。
主治:胃病,腹泻,荨麻疹,脱肛等。
气海:脐下1。5寸。
主治:腹胀,勃起障碍,遗精,遗尿等。
关元:脐下3寸。
主治:遗精,遗尿,小便不通,白带,痛经等。
中极:脐下4寸。
主治:遗尿,膀胱炎,勃起障碍,月经不调等。
期门:乳头直下3。5寸。
主治:肝病,呕吐,胸胁胀满等。
日月:期门穴下0.5寸。
主治:呕吐,呱逆,胆病,胁肋痛等。
梁门:中肮穴旁开2寸。
主治:食欲不振,腹泻,胃痛,十二指肠溃疡等。
章门:侧腹部第1肋端下缘。
主治:呕吐,腹泻,黄疽,胸胁痛等。
大横:肚脐旁开4寸。
主治:腹痛,腹鸣,便秘,腹泻等。
天枢:肚脐旁开2寸。
主治:便秘,腹泻,便血,痢疾,月经不调等。
育俞:肚脐旁开0.5寸。
主治:腹痛,便秘等。
大赫:中极穴旁开0.5寸。
主治:遗精,白带,小便不利等。
水道:关元穴旁开2寸。
主治:’肾炎,膀胱炎,尿潴留,痛经等。
归来:天枢穴下4寸。
主治:勃起障碍,月经不调,痛经,庙气等。
会阴:在会阴部正中。
主治:小便不通,遗精,月经不调,痔疮等。
人体腰背部穴位图及作用功效大椎:在第7颈椎棘突下凹陷处。
主治:感冒,咳喘,头痛,脑病,肺结核等。
大杆:在第1胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:感冒,发热,咳嗽,肩痛等。
风门:在第2胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:感冒,咳嗽,哮喘,头痛,腰背痛等。
肺俞:在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:咳嗽,哮喘,肺炎,百日咳等。
厥阴俞:在第4胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:胸闷,咳嗽,风湿性心脏病,肋间神经痛等。
心俞:在第5胸椎棘突下旁开1。5寸。
主治:心绞痛,心悸,咳嗽,咯血,盗汗等。
膈俞:在第7胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:咳嗽,咯血,贫血,呢逆,呕吐等。
肝俞:在第9胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:肝胆病,胃病,目赤,背脊痛等。
胆俞:在第1。胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:黄疽,胆石症,贫血,潮热等。
脾俞:在第1胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:食欲不振,腹泻,贫血,便血,浮肿等。
胃俞:在第12胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:消化不良,呕吐,慢性腹痛,胸胁痛等。
三焦俞:在第1腰椎棘突下旁开1.5寸。
主治:呕吐,腹泻,痢疾,水肿,腰背痛等。
肾俞:在第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
主治:耳鸣,遗精,遗尿,月经不调,腰痛等。
气海俞:在第3腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治:痛经,痔疮,腰腿痛等。
大肠俞:在第4腰椎棘突下旁开1.5寸。
主治:便秘,腹泻,腰痛,坐骨神经痛。
关元俞:在第5腰椎棘突下旁开1.5寸。
主治:腹泻,遗尿,腰痛等。
膏育:在第4胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治:肺结核,咳嗽,哮喘等。
天宗:在肩脚岗下凹陷处。
主治:颈椎病,背部疼痛,乳腺炎等。
命门:在第2腰椎棘突下凹陷处。
主治:腹泻,腰痛,勃起障碍,遗精,月经不调等。
志室:在第2腰椎棘突下旁开3寸。
主治:勃起障碍,遗精,腰痛,小便不利,水肿等。
八骼:分为上,次,中,下骼穴,依次在第1,2,3,4骸后孔中,左右对称,共8个穴位。
主治:便秘,小便不利,遗精,痛经,腰痛等。
长强:在尾骨下端与肛门连接点上。
主治:便秘,腹泻,便血,痔疮等。
环跳:在股骨大转子的后方。
主治:腰腿痛,坐骨神经痛,下肢麻木等。
胳膊手部穴位图及作用功效十宣:在十指尖端,距指甲游离缘1分。
主治:昏厥,咽痛,中暑,小儿惊风等。
少商:在拇指挠侧,距指甲根1分。
主治:感冒,咳嗽,咽喉痛,肺炎等。
鱼际:在第1掌骨掌侧中点赤白肉际处。
主治:咳嗽,哮喘,鼻炎,咽喉痛,头痛等。
太渊:在腕横纹挠侧凹陷处。
主治:咳嗽,哮喘,鼻炎,咽喉痛,腕痛等。
列缺:在腕横纹挠侧端上1.5寸。
主治:咳嗽,鼻炎,牙痛,咽喉痛等。
孔最:在腕横纹上7寸。
主治:咳嗽,哮喘,咯血,咽喉痛,痔疮痛等。
尺泽:在腕横纹中央偏挠侧,大筋外侧凹陷处。
主治:咳嗽,哮喘,咯血,胸痛,小儿惊风等。
中冲:在中指尖端中央,距指甲0.5分。
主治:中暑,中风,热病等。
劳宫:在掌心第2,3掌骨之间。
主治:心绞痛,昏厥,中暑,呕吐,小儿惊风等。
大陵:在掌心腕横纹上,两条大筋之间。
主治:心绞痛,心悸,呕吐,惊厥,胸肋痛等。
内关:在腕横纹上2寸,两条大筋之间。
主治:心绞痛,心悸,高血压,胃痛等。
间使:在腕横纹上3寸,两条大筋之间。
主治:心绞痛,心悸,胃痛,肘部酸痛等。
郑门:在腕横纹中点上5寸,两条大筋之间。
主治:心绞痛,心悸,胸闷,呕吐,咯血等。
曲泽:在肘内横纹中大筋内侧。
主治:心绞痛,肘痛,急性吐泻,烦燥等。
神门:在腕横纹尺侧端。
主治:心,睡,失眠,健忘症,痴呆症,胁痛等。
阴郑:在神门穴上0.5寸。
主治:心绞痛,心悸,盗汗,怕冷,咯血等。
少泽:在小指尺侧,距指甲角1分。
主治:耳鸣,咽喉痛,头痛,中风等。
后溪:在第5掌骨小头尺侧之掌横纹头处。
主治:耳鸣,咽喉痛,颈椎病,手指麻木,腰痛等。
养老:在尺骨小头挠侧缘凹陷处。
主治:颈椎病,肩周炎,手臂疼痛等。
外关:在手背腕横纹2寸,挠骨与尺骨之间。
主治:目痛,耳鸣,头痛,胁痛,肘痛等。
支沟:在外关穴上1寸。
主治:耳鸣,便秘,肩痛,胁肋痛等。
关冲:在无名指尺侧端,距指甲角后缘1分。
主治:眩晕,咽喉痛,痛经,怕冷症等。
中诸:在手背腕横纹挠侧端凹陷处。
主治:高血压,头痛,耳鸣,牙痛,手腕痛等。
阳池:在腕背横纹上,指总伸肌腿的尺侧凹陷处。
主治:耳聋,肩痛,手腕痛,疟疾等。
合谷:在手背第1,2掌骨之间。
主治:头痛,发热,牙痛,咽喉痛,颈椎病等。
阳溪:在手背腕横纹挠侧端凹陷处。
主治:耳鸣,牙痛,头痛,手腕痛等。
手三里:在曲池穴下2寸。
主治:牙痛,腹泻,上肢麻木,腰背痛等。
曲池:在肘横纹挠侧端与脓骨外上裸之间凹陷处。
主治:高血压,感冒,头痛,肩周炎,网球肘等。
蠕俞:在肩脚角外侧上方的下缘凹陷处。
主治:牙痛,腹泻,上肢麻木,腰背痛等。
人体腿部穴位图及作用功效梁丘:在骸骨外上缘2寸。
主治:胃痛,胃酸过多,膝痛,乳腺炎等。
犊鼻:在骸骨下缘,骸鞍带外侧凹陷处。
主治:腰痛,手足麻木等。
足三里:在外膝眼下3寸,胫骨外侧1横指处。
主治:高血压,胃痛,便秘,腹泻,失眠等。
上巨虚:在足三里穴下3寸。
主治:便秘,腹泻,痢疾,小腿酸痛等。
下巨虚:在上巨虚穴下3寸。
主治:腹痛,腰背痛,下肢麻木,大便脓血等。
丰隆:在足三里穴下5寸。
主治:头痛,咽喉痛,便秘,下肢麻木,浮肿等。
解溪:在足背与小腿交界处横纹中点。
主治:头痛,眩晕,腹胀,跺关节痛,下肢麻木等。
陷谷:在脚背第2,3趾缝纹端直上1.5寸凹陷处。
主治:胃痛,腹痛,肠鸣,浮肿等。
内庭:在脚背第2,3趾缝纹端。
主治:牙痛,胃窦炎,三叉神经痛,痢疾等。
厉兑:在第2趾外侧,距趾甲角约1厘米。
主治:多梦,牙痛,鼻出血,下肢麻木等。
冲阳:在第2,3趾接合部稍近足跺处。
主治:消化不良,胃痛,牙痛,面肿等。
承扶:在大腿后侧,臀横纹中点。
主治:臀部疼痛,坐骨神经痛,下肢瘫痪等。
中:在胭窝横纹正中。
主治:腰痛,坐骨神经痛,半身不遂等。
承山:在排肠肌腹下正中。
主治:胖肠肌痉挛,腰痛,便秘,痔疮等。
脚部足底穴位图及作用功效涌泉穴:治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴:治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴:治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴:治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴:治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴:治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴:治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴:治疗腰痛、调经
内庭穴:治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴:治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴:治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴:治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦