健康小常识：鲜香味美，营养解馋，滋补养身，还能增强抵抗，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力，用健康的饮食为孩子打基础，让孩子领先在起跑线上！
一说到羊肉，相信在很多人家中都很矛盾。家里总有人偏爱羊肉，却还有另一部分人连气味都闻不得的人。羊肉的营养价值非常高，是家中的的食疗佳品。那么，到底怎么做羊肉才能让全家人都吃得开心呢？今天这道菜就为解决这一大难题。
在中医角度来看，羊肉性温，对于不同体质的人，用来益气补血，强健脾胃、补肾壮阳等都很适合。而从营养成分来看，羊肉中富含大量的蛋白质、氨基酸和矿物质，而相比于猪肉等其他肉类，它的脂肪含量和胆固醇都要低很多。因此，它非常用于有虚胖困扰的人，调理身子减肥降脂。孜然，一种源于西北的香料，天生是牛羊肉的绝配。不仅能够有效去除羊肉的羊膻味，还能提升肉质，使其味道更加鲜美。再搭配上白胡椒、辣椒粉等多味辛香料，在家也能吃出新疆羊肉串的滋味。保证全家老小，无人不欢，无人不爱！下面我把做法分享给大家。
首先准备所要用到的一些配料：羊腿肉、葱、香菜、盐、孜然粉、辣椒粉、白胡椒。
做法步骤：
第一步，把羊肉洗干净之后，用生姜、料酒浸泡二十分钟。
第二步，捞出来清洗干净之后切成薄片。
第三步，葱切成葱花，香菜也切成段。
第四步，锅内倒入适量的油，油温八成热的时候把羊肉倒进去爆炒。
第五步，调入适量的盐、白胡椒、辣椒面、孜然粉，加入香菜段、葱花，翻炒均匀之后即可出锅。
羊肉的食用禁忌：发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
望子成龙，是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好，身体是基础。只有吃的营养，孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要，我们既要孩子吃的食物营养均衡，又想要他们吃得开心。关注我，每天都会给你分享不同的美食，让我们一起为孩子的成长保驾护航吧！