保健常识：头发刚洗睡一觉就油了？教你这样洗头，三五天，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
有三个原因不能消除顾虑
1.用热水洗头。洗发后头皮水分容易像热蒸汽而流失，造成头皮干燥缺水，导致皮脂腺内分泌油脂增多，洗发后很快发胖。
2.用SLS/SLES洗发水。指十二烷基硫酸钠/十二烷基醚硫酸钠这两种化学萃取洗涤剂，清洁力极佳，优点是清洁头皮油脂，可轻易破坏头皮保护皮脂膜，导致水油不平衡刺激皮脂腺增加油脂分泌，并会很快出油。
3.吹头发的方法不对。用最大的热风大力吹发根，热风可以加速头发水分的挥发流失，同时也可以加速头皮处水分的流失，这样的头皮很容易出现干燥的水分状况，从而引导皮脂腺油脂分泌增加，头发刚洗不久，就睡油了。
不要怕头发容易上油，教你这样洗头，三五天不洗就行了
1、用38℃温水洗发，洗发频率不太高，3天洗一次。
2、更换洗发水，消除SLS/SLES，并使用替代黄原黄洗发水。用两种植物提取谷氨酸二钠/椰子苷轻轻清洁洗发水。
3、用中等范围的暖风吹发根，记得不要开最大范围的热风，用冷风吹发尾，有助于头发丝鳞收缩，吹完后头发清凉柔软，不易油腻起疹子。