安全认知：出现手痛、发麻是身体在“呼救”！出现这3种痛，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现代人就算全身不活动，手也难得清闲：滑手机、点鼠标、敲键盘……时间久了会觉得指关节卡卡，甚至导致「手机手」、「鼠标手」等各种手部状况。而常做洗衣服、擦地板等家务事，或是长期从事过度用手的工作，日久也会感到手部酸痛不适。
这些腕部或手部长期重复、持续的动作，容易引起过度疲劳和损伤。手对于人来说是非常重要，但是手部问题往往也是最易被忽略。许多人等到不适，才猛然发觉该注意保养手部健康了，那么在手部出现哪些症状时，需要看手部专科？
拥有20年以上经验的手部上肢诊所院长黄思暖治疗师介绍，至少有三种情况需要看职能治疗师，一是手痛、肩膀痛，第二是手部受伤，第三是手术后的复健。
其实，从肩膀到手指头都属手部专科的范围，黄思暖治疗师解释，手部治疗和人们常说的物理治疗不同，物理治疗针对的是较大关节的活动问题；而手部专科，看的是手部更细节的关节问题。我们的手之所以那么灵活，因为一只手就有27块骨头，有很多关节。因此手部功能精细、结构复杂，看手部专科才更能对症治疗。
智能治疗帮助恢复手部和上肢健康
黄思暖治疗师在临床上多见各种手部问题，包括手出现疼痛、发麻等，她发现这些症状多数是因为人们平时在使用手部时，存在各种错误用力方式，再加上反复劳作的施力、受力，久而久之就会积累疲劳和损伤。
她进一步举例，比如当妈妈们抱宝宝的时候，因为怕宝宝跌下去，手腕是弯的，而且很用力，时间长了，就把手筋拉到发炎，导致「妈妈手」。再比如经常用计算机打字的人，腕横韧带不停地跳来跳去，摩擦到神经，手部就容易感到麻痹症状。刚开始手腕痛、睡觉起来手麻，再不注意，就会发展为腕管综合症了。
她指出，板机指、妈妈手、网球肘、腕管综合症是临床常见手部疾病，为避免严重影响今后的生活和工作质量，都需要及时到手部专科诊疗。若手部受外伤更需留意，就诊越晚治疗时间也越长。如果不予治疗，可能留下手指畸形、不能弯曲握拳的后遗症，给日后生活造成极大不便。
除了正确治疗，黄思暖治疗师也注重对患者提出专业建议，比如对于手臂工作强度大的人，告诉正确的施力方法，做到提前预防，以免影响日后的健康和工作。
另外，黄思暖还表示，如果是因为腕部手术治疗而导致手部僵硬，还有复原的可能。但如果手部有某处疼痛、麻木、受伤等状况，须请手科医师或手部治疗师根据具体的病症进行治疗。