保健常识：中医药百科知识，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
性味：指药物性质和气味。即四气五味。
四气：也称四性，指寒、热、温、凉四种中药性质。
寒凉药多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，主治各种热证。
温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用，主治各种寒证。
五味：即酸、苦、甘、辛、咸五种气味。
酸味有收敛固涩作用。
苦味有清泄、燥湿作用。
甘味有滋补和中、调和药性及缓急止痛作用。
辛味有发散解表、行气行血作用。
咸味有泻下、软坚散结作用。
归经：就是药物对于人体某些脏腑、循脉经络有着特殊的作用。
升降浮沉：就是药物作用于人体的四种趋向。
升：就是上升、升提的意思，能治病势下陷的药物，都有升的作用。
降：就是下降、降逆的意思，能治病势上逆的药物，都有降的作用。
浮：就是轻浮、上行发散的意思，能治病位在表的药物，都有浮的作用。
沉：就是重沉、下行泄利的意思，能治病位在里的药物，都有沉的作用。