科普知识:土豆丝学会这样做,比饭店的好吃百倍,做法非,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
今天分享一道做法非常简单的美味,以前在快餐店最不想吃的一道菜就是这个了,但是今天这种做法比外面要好吃的多。这道菜营养价值还高,它水分多、脂肪少、热量相当低,降血压食物。益处多多,大家不妨跟着试试吧!
准备食材:大土豆一个去皮切成丝,然后用清水多洗几遍,土豆淀粉洗干净后再用清水泡10分钟。还要准备适量蒜和干辣椒~
先下蒜和干辣椒爆香。(干辣椒用清水洗一下就不会那么容易糊了)
爆香后把土豆水分沥干,将土豆倒入中火翻炒一分钟
一分钟后开始调味,加适量盐,半汤匙生抽,1汤匙香醋翻炒至土豆断生。
出锅前再淋半汤匙香醋酸辣味更好。一个人一盘吃的根本停不下来~
小贴士:1、这道菜做法简单,注意辣椒别糊了,还有出锅前淋一点香醋就完美了。