健康知识:大胆吃这3种食物的人，胃里的幽门螺杆菌少之又，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的胃病细菌，能寄生在人类胃里的黏膜上。统计发现，人类大多数的胃病都是幽门螺杆菌引起的，哪里有幽门螺杆菌聚集，哪里就有胃炎。如果一个人没有清除胃里的幽门螺杆菌，那么他的胃病恐怕很难好，只能长期存在。
胃里聚集了幽门螺杆菌，身体会发出几个“信号”
1、消化不良
幽门旋杆菌“作孽”的前期，很多人会出现消化不良的症状，胀腹、食欲不振等，甚至有大便不成形的情况发生。因为这些表现也很常见，很多人没有注意到。
2、胃痛
幽门螺杆菌聚集寄生在胃黏膜上，会引起胃黏膜产生炎症，当胃部分泌胃酸或者我们吃食物的时候，炎症部位碰到胃酸或食物就会产生疼痛，一般以钝痛为主。
3、口臭
引发口臭的原因很多，很多人认为口臭是口腔的问题，其实也有可能是感染幽门螺杆菌。这类口臭的异味和一般的口臭不同，而且刷牙也刷不掉。
感染幽门螺杆菌，出现不舒服的症状后，一般建议减少或根除幽门螺杆菌。临床上一般用三联、四联疗法，也就是用抗生素把身体里的细菌包括幽门螺杆菌都杀死。平常我们还可以用一个方法，就是通过食物来减少胃里的幽门螺杆菌，让它少之又少，减少胃部的伤害，并增胃部自身的免疫力，对胃病也是有促康复的作用的。
大胆吃这3种食物的人，胃里的幽门螺杆菌少之又少，你也可以试试
黑蒜
很多人都知道大蒜能减少幽门螺杆菌，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能消炎杀菌。不过大蒜素要达到一定的量后才能杀菌，因此需要生吃很多很多，而黑蒜中的大蒜素要比普通的大蒜多一些。
猴头菇+丁香
猴头菇和丁香是自古以来一直被歌颂的“养胃神器”，经过食用菌提取后，抗菌、养胃的能力更佳，能破坏幽门螺杆菌的寄生和繁殖能力，达到减少细菌的自然效果，也能促进胃黏膜的愈合，修复炎症，这类猴头菇丁香 /菌 液适合胃不好的人可多补充。
蔓越莓
蔓越莓是一种产自于北美等地区的红色浆果，含有多酚类物质，具有抗氧化的作用，能帮助增强胃部的免疫力，因此对抵抗幽门螺杆菌的寄生是有一定帮助的。
想要胃康复起来还要注意按时吃饭，营养均衡，平常不要吃得太饱，晚饭更是一定要少吃，否则吃完晚饭没多久就睡觉了很不利于消化。也要尽量少吃刺激性食物，比如油炸食物、辛辣食物等等，避免给胃肠带来刺激。