健康知识:常见补阴虚的10种中药，建议收藏，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
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阴虚，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。以下是10种常见的滋阴中药。
1 鳖甲【性味归经】性微寒，味咸。归肝经、肾经。
【功效与作用】滋阴潜阳、软坚散结、退热除蒸。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量9～24克，捣碎先煎；外用适量，研末撒或调敷。用治阴虚发热、劳热骨蒸、虚风内动、经闭，癥瘕。
【刘医生提示】脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁服。
2 石斛【性味归经】性微寒，味甘。归胃经、肾经。
【功效与作用】益胃生津、滋阴清热。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，鲜品15～30克，煎服，入复方宜先煎，单用可久煎。用治阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。
【刘医生提示】热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。
3 枸杞子【性味归经】性平，味甘。归肝经、肾经。
【功效与作用】滋补肝肾、益精明目。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，水煎服；或入丸、散、膏、酒剂。用治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
【刘医生提示】外感实热、脾虚泄泻者慎服。
4 女贞子【性味归经】性凉，味甘、苦。归肝经、肾经。
【功效与作用】滋补肝肾、明目乌发。属补虚药分类下的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，煎汤内服；或入丸剂；外用：适量，敷膏点眼。用治肝肾阴虚而致耳鸣、耳聋、头晕、腰膝酸软、须发早白等。
【刘医生提示】脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服。
5 黄精【性味归经】性平，味甘。归肺经、脾经、肾经。
【功效与作用】补气养阴、健脾、润肺、益肾。属补虚药下分类的补阴药。
【临床应用】用量9～15克，煎服。用治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。
【刘医生提示】中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。
6 麦冬【性味归经】性微寒，味甘、微苦。归心经、肺经、胃经。
【功效与作用】养阴生津、润肺清心。属补虚药下分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，煎汤内服；或入丸、散、膏。外用适量，研末调敷；煎汤涂；或鲜品捣汁搽。用治肺燥干咳、吐血、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘等。
【刘医生提示】虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者禁用。
7 玉竹【性味归经】性微寒，味甘。归肺经、胃经。
【功效与作用】养阴润燥、生津止渴。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，煎服、熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，鲜品捣敷；或熬膏涂。用治肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。
【刘医生提示】痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
8 北沙参【性味归经】性微寒，味甘、微苦。归肺经、胃经。
【功效与作用】养阴清肺、益胃生津。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量4.5～9克，水煎服。用治肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。
【刘医生提示】不宜与藜芦同用。风寒咳嗽及中寒便溏者禁服；痰热咳嗽者慎服。
9 百合【性味归经】性寒，味甘。归心经、肺经。
【功效与作用】养阴润肺、清心安神。属补虚药下分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，水煎服。用治阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便滑泄者忌服。
【刘医生提示】风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。
10 天冬【性味归经】性寒，味甘、苦。归肺经、肾经。
【功效与作用】养阴润燥、润肺生津。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量6～12克，煎汤服。用治肺热干咳、顿咳痰黏、咽干口渴、肠燥便秘。
【刘医生提示】虚寒泄泻及风寒咳嗽者禁服。
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