健康小常识：子宫肌瘤是吃出来的，这3种食物是元凶，劝你还，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
女性朋友在当今的社会占据着无可替代的重要地位，可以跟男人一样打拼天下，赚钱养家，还要辛苦的照顾家庭，生儿育女，还时不时的被一些妇科问题所困扰。那么子宫肌瘤就是妇科疾病的一种，近年来患子宫肌瘤的女性也越来越多，常见于30-50岁的生育年龄的妇女，平时如果不加以调理和治疗的话，会加重病情，不利于女性的身体健康。患上子宫肌瘤其实归根结底，跟女性平时的饮食是有密切关系的，所以说，子宫肌瘤是吃出来，尤其是以下几种食物，女性朋友不忌口的话，会造成子宫肌瘤贪长。
子宫肌瘤是吃出来的，3类食物是“元凶”，越吃肌瘤可能越贪长
雌激素食物：
在我们生活中，很多女性会吃一些蜂皇浆、雪蛤这些营养品来保养自己，想让自己衰老的慢一点，但是这些食物的雌激素含量都是比较高的，过量的食用，会造成体内雌激素摄入过多，这样一来就会造成子宫肌瘤的形成和生长，切忌一定不要盲目的去贪吃雌激素含量高的食物，它们是子宫肌瘤的一大元凶，女性朋友们赶紧忌口，否则越吃子宫肌瘤越贪长，影响身体健康。
生冷的食物：
很多女性朋友特别喜欢吃些生冷的食物，冰激凌、雪糕、冷饮、凉菜等等，生冷食物一旦吃多了，不仅会损伤我们的肠胃，体内湿气就会加重，时间久了就会影响到身体健康。生冷食物的食物还会加重女性子宫宫寒的情况，不仅影响紊乱月经的周期，还会导致子宫肌瘤的形成。
所以说女性朋友一定要管住嘴巴，最好远离生冷食物，以免因为贪吃，造成子宫肌瘤的贪长，得不偿失。
羊肉：
想必很多人都喜欢吃火锅，吃火锅那是自然少不了羊肉，几盘涮羊肉下肚那叫一个美味。但是羊肉属于热性滋补的发物，对于患有子宫肌瘤的女性朋友来说一定要远离它，它会加重子宫肌瘤的情况，造成子宫肌瘤贪长，过多食用不利于身体健康。
子宫肌瘤的“头号劲敌”，女人常吃，清毒素，消肌瘤，子宫笑开颜
藏红花：
藏红花是一种常见的中药材，它有活血化瘀、调节内分泌、美容养颜等功效。对于患有子宫肌瘤的女性，平时可以用藏红花泡水喝，因为它可以活血化瘀，从而起到减缓子宫肌瘤持续增长，还能促进体内垃圾毒素的排出。
但是月经期间切忌不要喝藏红花泡水，以免导致月经量加大，从而延长月经的经期。
藏红花泡水喝
方法：每次用藏红花5-10根，续水3次左右后，连花丝一同吃下，坚持使用效果最好。
酸梅：
酸梅是一种酸酸甜甜的水果，很多人都喜欢吃，营养价值也非常高，能够提高我们的食欲，消除疲劳，同时它也是一种碱性食物，有助于维持体内血液的酸碱平衡。患有子宫肌瘤的女性朋友平时可以吃一些酸梅，它可以起到改善的效果，可以抑制子宫肌瘤增大，让子宫越来越健康，为身体健康加分。
艾叶：
说到艾叶，很多人只知道端午节门前放艾叶可以辟邪，但是艾叶的还有很多养生的效果，它还有散寒暖宫，活血化瘀等功效，经常用艾叶泡水喝，可以帮助女性的子宫，清理淤血和排毒，可以缓解子宫肌等问题，让子宫越来越干净，身体更健康。