健康教育：求生欲之姨妈驾到，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
多数女生，姨妈驾到前都是乖巧的小猫咪，姨妈驾到前几天，你的小猫咪就会变成——战斗值飙升的小炮仗，一点就炸；多愁善感的林妹妹，亦或者是各种模式切换。不要被吓到了哦~超过百分之90的女生大姨妈期间都会有以下症状：易怒焦虑、情绪低落、肚子疼、X涨、腰痛、头痛、失眠等。
小仙女们的烦恼
姨妈推迟来，心里着急，各种求神拜佛，恭迎姨妈驾到！
出门时，姨妈提早驾到了，特别是爱穿浅色衣服的仙女们，尴尬到要找地缝钻。
姨妈驾到期间，小仙女会经历恶心、烦躁、头痛、腹泻、脸上冒痘。。。。。。
重点痛经。。疼起来更是痛不欲生！
痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者月经期出现下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或者其他不适，症状严重的影响生活质量者。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是由指盆腔器质性疾病，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经，原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经，常是由子宫内膜异位症，和子宫腺肌病引起。
它的症状和原发性痛经差不多，是由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重，原发性的痛经是在青春期多见，常在月经初潮后一到两年内发病。
痛经早已是不衰的热搜话题，上网随意搜就能搜到不少
轻度疼痛（Lv.1/2）
暖宝宝，热水袋，红糖姜水.....看情况所需；还能用你温暖的大手给她哪不舒服就揉哪。。。还能让小仙女感受到你的爱！
中度疼痛(Lv.3/4)
平时注意饮食加运动，特别是快来大姨妈前尽量别吃生冷凉的食物，有助减轻症状，有需要的时候适量服用止疼药。
重度疼痛(Lv.5/6/7)
如果疼痛感持续，最好尽早就医，好好调理，也能让自己少遭罪。
长期吃止疼药还是会对身体造成一定的副作用；中医上认为，本病的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。根据中医痛经病因，肾气亏损型痛经应当补肾填精，养血止痛；气血虚弱型痛经则需通过补气养血，和中止痛来调养，可选择黄芪建中汤再加当归和党参；还有气滞血瘀型的则应当行气活血，祛瘀止痛；寒凝血瘀则要温经散寒，祛瘀止痛；湿热蕴结型要清热除湿，化瘀止痛。
现代的生活节奏不只快还紧张，特别对上班、上课、出差、出游、留学等，生活不方便熬制中药的人群，中药免煎颗粒由中草药提取加工而成，很多中草药都可以制成中药颗粒。优点：不用煎煮，直接温开水冲服，省时省力，纯度高，易吸收，方便携带。缺点：有些价格偏贵。
一般都是发生在经期前1个星期左右
下载一个月经周期APP；准备暖宝宝或热水袋；必要时备好止疼药，时刻准备好带小仙女就医调理身体；尽量让她怎么开心怎么来；有时间的就在家陪陪看电影，吃好吃的 ，但是不要吃生冷食物哦~不然就有得受了。。。或给个量力而行的爱意小红包，让她买喜欢的~
姨妈一起驾离开就又恢复成乖巧的小猫咪了
没遭这些罪的小仙女不要觉得缺少了光明正大作的机会。遭罪的小仙女都是难以自控，完全没有作的功夫。没遭这些罪的都是被上天多加照顾的小天使呢~
无论有没有这些症状的小仙女们，小作怡情，大作作死呐~也要为爱你的另一半留下喘息的机会！