安全知识：安眠药什么时候吃效果最好?，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
安眠药建议临睡前或者上床后口服，一旦有困倦的感觉时可能提示马上就要入睡，这时不宜处于站立位，否则容易产生意外跌伤等。安眠药物通常的剂量为睡前服用1片，但是针对老年人，可以临睡前半片口服。服用后不建议在床上看手机，或者看电脑等做与睡眠无关的事情。针对有重症肌无力，严重的阻塞性肺疾病，以及严重的睡眠呼吸暂停综合征的病人是不宜服用安
