保健常识：有人喜欢早上洗头，有人喜欢晚上洗头，有什么，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
洗头是人们最常见的护理头发方式，通过洗头，发现头发变得更加清爽、干净，通过洗头，也会给人一种爱干净的表现。关于洗头时间，需要大家重视，毕竟身边，有些人喜欢早上洗头，也有一些人喜欢晚上洗头，到底有什么不同呢？很多人并不清楚，希望你别做错了。
确实身边有很多年轻人，喜欢早上洗头，早上洗完头出门，会发现精神状态恢复非常好，本来混沌的大脑，经过洗头后，竟然发现更加清醒。尤其是现在温度升高，很多人在夜间出汗增多，更是会在早起后洗头，甚至一些人会在早起后洗澡。通过这样做，会发现精神变得更好。
当然，最常见的方式，还是晚上洗头，忙碌了一天，身体疲倦，大脑也是如此，洗澡的时候，把头发清洗一下，会发现能够摆脱一身的疲倦，身体也会变得更加轻松。在这轻松状态下，能够让人更快进入睡梦中。
事实上，不论是早上还是晚上，都可以洗头，并没有强行的说法，必须在某个时间段。而在洗头的时候，有些注意事项，是人们应该重视的，一旦忽视了，对身体或多或少存在很大影响，希望你别做错了。
以早上来说，在洗头结束后，最好等头发干了再出门，如果头发湿漉漉的，就出门了，很容易受到外面空气的刺激，对头皮造成很大的影响，甚至经常这样做，引起头痛。
一些人考虑到早上阳气最弱，此时如果洗头，很容易导致寒气入侵大脑，对大脑形成很强刺激。
并且在早上洗头的时候，一定要避免刚起床就洗头，这样的方式，对健康也有很大影响，刚刚起床的时候，大脑思维还没有苏醒，血液流动速度缓慢，如果洗头，强行促使血液流动速度加快，也不利于健康。
同样在晚上洗头的时候，也应该注意，最好把头发吹干了再睡觉，如果没有吹干就入睡，也会因为湿漉漉的头发，影响到头发质感，甚至会导致水分蒸发，促使体温下降。
其实就洗头来说，最主要的，还是应该注意一些禁忌，有些注意事项，一旦忽视了，影响或许更大。
温度升高，很多人会用冷水洗头，事实上，这样的方式最好不要出现，以早上来说，冷水洗头，紧接着就出门，很容易导致寒气加重，不利于健康。也不适合用温度高的水洗头，很容易把头皮烫伤了。在洗头的时候，最好用35度的温水，这个水温接近体表温度，不冷不热，洗头最合适。
头发有发痒的感觉，会让人忍不住抓挠，但是这样的抓挠方式，却会损伤头皮，把头皮甚至都挠破了，很容易引起头皮出现细菌感染，甚至促使毛囊出现发炎等，严重的时候，还会伴随着脱发，都是很糟糕的。
根据头发的性质，决定洗头的次数，并不是说每天都适合洗头，如果是油性头发，每天洗一次，倒也无可厚非，但如果是干性头发，事实上，两天洗一次最好，洗头次数增多，对身体反而不利，甚至会加重脱发。
有人喜欢早上洗头，也有人喜欢晚上洗头，关于洗头时间并没有特殊限制，希望你能重视，最主要的，还是应该考虑洗头的注意事项，这些细节一旦忽视了，带来的影响不容小觑，要提前了解，不能洗错了。