健康教育：特殊时期，出现胸闷不适呼吸不畅，但是没有发，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在一提到呼吸系统的症状，大家第一反应就是会不会是新型肺炎，不过看描述没有发热、咳嗽的症状，只有呼吸困难，所以新型肺炎的可能性不大。
实际上“胸闷+呼吸困难”这两个症状，应该大部分人都体验过，一千米跑步后，或者一口气上八楼，都会出现呼吸急促，感觉空气不够用的情况。这种只要稍作休息就会缓解，并不是什么大问题，当然平时要加强锻炼，尤其是对于肥胖人群，稍微运动就呼吸急促，心跳加速，那就更需要锻炼了。
呼吸困难属于呼吸系统的症状，所以常见于呼吸系统的疾病，但是大部分的呼吸系统疾病多多少少都会伴有咳嗽的症状，所以有时候是食管、胸腔疾病，挤压到肺和气管等，也同样导致呼吸困难，如较多的胸腔积液，就会出现呼吸的困难。
引起呼吸困难的第二类疾病就是心系疾病，如心力衰竭等，同时多伴有粉红色泡沫痰，这种已经属于比较严重的情况了，但是出现心衰的话往往会伴随有很多其他一系列身体问题。还有一些酸中毒、呼吸抑制等也会出现呼吸困难，此类都属于比较严重的问题了，如果是这种，可能就没有时间在思考是不是肺炎了，第一时间就需要到医院救治。
综上所述，单纯的胸闷伴随呼吸不畅，如果没有身体其他疾病问题，再结合上目前长时间不上班天天呆在家里的宅生活，就是过年期间在家吃太多，有缺乏锻炼，长胖了，和肺炎是不相干的，这点不用担心。所以说，特殊时期除了要做好防护工作，也不要忘了适当锻炼身体，健康饮食，为复工以后拥有一个精神满满、健健康康的自己做好准备！