科普知识：7个必须了解的女性健康常识，你都知道吗？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
女性健康已经不单单是女性应该注重的问题了，无论是家庭还是工作，女性都是重要的一部分，男人也要学会呵护身边的女性，今天给大家介绍7个必须知道的女性健康常识，一起来看看，还有哪些你不知道的常识吧。
1、痛经怎么办
痛经分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是因为前列腺素升高，导致子宫平滑肌强烈收缩，引起短时间缺血而引发疼痛。继发性痛经则是因为有其他妇科疾病，比如：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，建议做B超和检查激素确诊。
2、经期能不能洗澡
月经是伴随卵巢周期性排卵，子宫内膜周期性增生增厚，脱落坏死并且伴随出血的过程。同时，血块并不是排毒，也不是代表你身体不健康，而是没凝结的经血排出以后，因为凝固和氧化，呈现暗红色甚至黑色。
经期可以洗澡，但经血暴露于体外，容易滋生细菌，侵入阴道并最终感染内生殖系统，要注意保持清洁。
3、尿路感染如何预防
由于女性的生理结构特点，很容易引发尿路感染，从而导致尿频、尿急、尿痛，其根本原因是细菌通过尿道外口，进入尿道黏膜或者膀胱并且繁殖引发疼痛。所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染十分重要。
同时，多喝水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。另外，最重要的是：如果发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。
4、女人需要激素吗
女性每一次排卵的过程，就是一次激素的代谢。体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。体内激素代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。尤其是更年期的女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，“自净”能力减弱，细菌极易入侵，这是可在医生的指导下服用一些雌激素，以配合抗菌治疗。
5、女性不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源，会导致血行不畅、手脚冰凉、痛经。如果血行不畅，面部就会长斑。而更重要的一点是，女性的生殖系统最怕冷，一旦体质过冷，它就会长更多的脂肪来保温，所以，肚脐下就会长肥肉。
6、阴道要经常清洗吗
由于阴道生理功能的特殊性，它具有自净功能，如果经常清洗阴道，反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡，造成炎症。对于阴道，不需要刻意清洗。
女性更应该清洗外阴部位，只要每晚用清水擦洗外阴，保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。
7、宫颈糜烂严重吗
很多女性一听到“宫颈糜烂”，就受到惊吓，觉得这是很严重的一个病。其实，宫颈糜烂纯粹是随着生理周期发生的正常现象，它不等于宫颈炎，也不等于宫颈癌。宫颈癌的筛查，和“宫颈糜烂”并无直接关系。
女性在健康方面需要更注重一下生理健康，保持良好的饮食习惯和生活习惯是预防很多疾病的基础，另外很多女性都在不知道的情况下频繁清洗阴道，这次看了文章后可要注意了，感到文章有用可转载给你身边需要的人，一起健康生活！