普法认知：判断一个人健康的标准是什么？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
什么是健康
1990年，世界卫生组织修订的健康标准：“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。”也就是说健康是指在身体上、心理上、社会适应上及道德上完全处于良好状态。
怎样判断一个人是否健康一个健康的人需要符合下列要求：
1、 有充足的精力，能从容地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。
2、 处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
3、 善于休息，睡眠良好。
4、 具有一定的应变能力，并适应环境的变化。
5、 对疾病有一定的抵抗能力，例如不易患感冒或传染病。
6、 体重在标准范围之内，身材匀称，动作协调。
7、 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8、 牙齿清洁，无龋齿，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
9、 头发有光泽，无头皮屑。
10、 肌肉、皮肤富有弹性。
什么是亚健康亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态。
躯体方面的表现有过度疲乏感、头痛、心慌、胸闷、气短、性功能减退以及饮食和睡眠障碍，机体抵抗力下降，易患感冒等。
精神心理方面的表现有情绪不稳、易烦躁、发脾气、焦虑、心事重重、小心眼、不开心、郁闷，感觉各种压力加大等。
处于亚健康状态的人，机体抵抗力下降，这种状态如果持续得不到纠正，很容易感染疾病，或向疾病转化。
为什么会是精神疾病精神疾病确切的致病原因目前还不清楚，但可以肯定的是，它是多种原因共同作用的结果：其一是内部因素，即一个人先天素质，包括遗传因素和人格特征等；其二是外部因素，包括自然和社会灾难，日常生活中的不良生活事件、家庭、社会环境等；其三是各种理化因素（酒、药物、工业中毒等）及生物学因素（包括感染、躯体疾病等）。其中内部因素是发病的基础，其他因素是发病的条件。许多人误以为精神疾病都是因为精神受刺激、小心眼、想不开引起的，这种看法是片面的。
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