健康知识:为什么有人说跑步是一个很奢侈的运动？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
●●有人说跑步是一个很奢侈的运动，把跑步和奢侈联系在一起，不知道是出于什么角度考虑问题，是指昂贵的跑步装备吗？还是指生活富裕的人比较喜欢跑步？但是个人认为跑步和奢侈关系并不大，主要还在于爱好和健身意识。
01昂贵的跑步装备
从跑步装备来看，如果你想拥有一套非常好的跑步装备，确实需要有一定的花销，比如一双像样的跑鞋要花千元以上，有的跑者则拥有跑步机，这些装备对于低收入者来讲有点小贵。但是跑步装备也分不同的等级，即使经济上不是很富裕，也可以选择相对物美价廉的品种去采购，而且最主要的跑步装备是跑鞋，其他的东西都不是必须拥有的，比如说运动手表，你可以通过手机的运动软件来替代，所以跑步只要能有一双比较好的跑鞋就可以了。
02跑步是需要成本的
还有的人说跑步是有钱人做的事情，因为长期坚持长跑是需要有很多业余时间的，有的人还要去参加马拉松，那也是需要成本费用的，而往往是高收入人群对时间和金钱的支配度会更高，这种看法也不无道理，但是也不是绝对的。如果一个人不是干那种占用很多时间的服务行业的工作，比如说饭馆夜店等，就完全可以挤出时间去跑步，这个关键要看你喜欢不喜欢，一个喜欢跑步的人，即使生活不是很富裕，他也会坚持去跑步。
03在现代社会里需要有健身意识
现在社会虽然人们的生活水平有了很大的提高，但是压力却越来越大，这种压力来自于生活工作等方方面面，所以很多人在光鲜的外表之下却有一颗紧张压抑的内心，加之现在有很多不健康的生活方式，导致现代人的健康水平出现了退步的情况，人到中年就会普遍性的出现亚健康的问题，有的人则患有慢性疾病。在这种情况下参与体育健身是至关重要的，因为健身活动有减压祛病的功效。所以这就需要现代人有强烈的健身意识，如果一个人能拥有这种健身意识，那么他一定会接受跑步的。
04跑步是一种健康的生活方式
跑步最大的优点就是比较简单，参与难度比较低，只要有一双老球鞋就可以了，但是跑步能带给我们的却很多，如果你能付出一定的时间和精力去深入的跑步，跑步会回馈给你一种健康的生活方式，那是一种充满快乐和正能量的生活方式。