保健常识：10项心理健康的参考标准，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
10项心理健康的参考标准
衡量心理是否健康有各种标准，有人提出以下10条标准可供参考：
(1)充分的安全感。
(2)充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
(3)生活目标切合实际。
(4)与外界环境保持接触。
(5)保持个性的完整与和谐。
(6)具有一定的学习能力。
(7)保持良好的人际关系。
(8)能适度地表达和控制自己的情绪。
(9)有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
(10)在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。