科普知识：越秀｜矿泉街送医送课下基层教你排解压力，享，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
近日，为提高社区居民对精神卫生知识知晓率，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，矿泉街计生办、计生协会联合社区卫生服务中心开展送医送课下基层志愿服务活动，邀请广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会专家何声槿主任走进社区、学校，分别为居民、学生讲解心理健康相关知识。
致中老年人学会享受生活23日上午，在矿泉街家综举行的“心理健康与快乐同行”讲座上，何主任围绕身体健康与心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为居民群众介绍了心理健康标准、老年人心理健康三原则、五大心理特点、十条准则、不良情绪的反应、面对离退休后角色转变等方面的内容。
同时，通过举例分析，为社区居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，同时积极发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活。
致学生正确应对压力23日下午，在汇泉小学开展的“压力应对与心理健康维护”青少年心理健康知识讲座上， 何主任通过课件PPT、心理小游戏以及观看心理健康小动画等多样式的方式，向在座的学生们介绍了青少年特定年龄阶段的心理特点，从青少年的“挫折教育、情绪管理、青春期心理预防”等方面深入浅出、理论联系实际地引导青少年要养成健康心理和良好的生活习惯。
同时，何主任还针对与父母、同学交流沟通中出现的一些困惑、烦恼等问题进行了互动式疏导。不少同学表示，学会如何调整不良情绪和塑造积极心态使他们受益匪浅。
本次活动，矿泉街社区卫生服务中心采取随机抽查的形式，向讲座上的80名学生派发心理健康调查问卷，以了解学生现状与需求。通过学校和社工沟通的方式疏导学生的学业、人际、生活等压力。
【记者 王山而】
【编辑 楚韵】
消息、图片来自矿泉街计生协会
来源：微社区e家通越秀矿泉（微信号：xxsbejtkq ）