健康百科：下巴长痘痘是什么原因？如何轻松调理？脸上的，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
痘痘是会让每个女生都比较疼痛的一个话题，有的时候痘痘会出现在不同的地方，那么下巴长痘痘是什么原因所导致的呢?在出现这种问题的时候我们应该如何调节呢?在日常的生活中我们应该如何预防呢?下面就让我们一起去看看吧。
下巴长痘痘是什么原因
1、毒素堆积
在夏季换秋季的时候是很容易发生毒素堆积，所在这个时候你的下巴上难免会出现几颗痘痘的原因，还有的就是很多的女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、水油失衡
在秋季的时候一定要做到充分的补水，有的时候脸上缺少水的成分也是会造成痘痘的原因，油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。
3、进食冰饮
很多女性喜欢吃冷的食物，殊不知这样对自己的身体上伤害是很大的，吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
4、肾脏虚弱
肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。
6、月经失调
有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。
7、螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、抗病力差
这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上痛经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。
9、洁面不净
很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。
脸上的青春痘有哪些方法可以祛除?
脸上的青春痘有哪些方法可以祛除?青春痘问题一直是广受大家关注的问题，因为生活中很多原因都会造成痘痘疯长，而它的出现又对患者的面容造成了极其严重的影响，因此祛除青春痘显得至关重要。当然，对于祛痘问题，生活中有不少方法，可是，一定要用科学的方法来解决痘痘问题。脸上长青春痘，不仅影响患者的容貌，还会对患者造成严重负担，很多患者就因为痘痘问题而产生了自卑的心理，所以，大家一定要引起重视。那么，脸上的青春痘有哪些方法可以祛除呢?
1、护肤品祛痘
对于痘痘皮肤的患者来说，芦荟、茶树油都是具有杀菌消炎作用的食物，而痘痘的产生很大程度就是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以对于含有芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
2、喝柠檬水祛痘
对于痘痘肌患者来说，想要祛痘，那么每天可以喝一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，这样就可以起到美白祛痘的效果了。不过要注意的是，光喝白开水虽然也可以调节患者的身体，但是效果比较慢，加了柠檬祛痘祛斑效果会更快一些。
3、敷脸法祛痘
对于需要祛痘的患者，可以把洗干净的毛巾放在冰箱的冷冻格里，经过几小时的冷却之后，敷在刚洗过的脸上，这样有收敛镇静的效果，对极油性的肌肤也能起到很好的治疗效果，同时还能收缩毛孔，简单方便值得尝试。
4、激光祛痘
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，是解决青春痘比较好的方法。
下巴长痘痘如何调理
1. 一定不要用手挤
痘痘一旦用手挤了，伤口就会感染，不仅复原时间会变慢，还会留下许多坑坑，影响美观。
2. 饮食清淡
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性酒、浓茶和咖啡等。
3. 找出诱发青春痘的原因、对症下药
最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。
4. 做好防晒工作
常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。
5. 按摩
以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。能有效缓解下巴长痘痘。
如何预防下巴长痘痘
1、治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2、保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。
3、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
4、注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。
5、如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。
青春痘预防：怎样做才能减少痘痘的出现青春痘预防：怎样做才能减少痘痘的出现?现在不管男生还是女生，只要是青春期就会长痘痘，因为青春痘就是在这个时间段出现的，当然了也有一些成年人会出现，而且趋势也越来越大，青春痘在脸上会让患者受到很大的伤害，在预防和护理的道路上也费了很大的劲，今天就来看下青春痘的预防
专家表示，要怎样做才能减少青春痘的出现呢
1.好的生活习惯很重要，不要经常熬夜，更不要熬夜玩手机，保证充足的睡眠时间，能让身体得到很好的放松，要多吃水果蔬菜，促进身体的新陈代谢，同时不要经常使用一些辐射强的电子产品。
2.良好的饮食习惯也是能预防青春痘的，不要食用过多的辛辣食物，也不要多吃油炸的食品，一定要多吃清淡的，要做到营养均衡，合理的饮食，有效的做好痘痘的护理工作。
3.在生活中要经常运动，多锻炼身体，促进血液循环，运动能够让我们的身心都很愉悦。
4.平常大家在使用护肤品方面也要注意，多使用温和的产品，不要经常化妆，及时化妆了要及时的卸完，要完全卸完。