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安全知识:冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

2021-06-08 07:48:18来源:

安全知识:冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

进入腊月

全国已经被冬的气息团团包围

北方的朋友在大雪纷飞里吃雪糕

农夫在没有暖气的南方瑟瑟发抖

起床洗澡都需要洪荒之力了

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

气温越来越低

受凉感冒的人也越来越多

晚上睡觉手脚冰凉

寒冷干燥易上火

一年不生病的人也扛不住啊

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

冬季是人体抵抗力最差的季节

也是温补养生的季节

学会养生保健是少生病的关键

那如何抵抗冷天气这个大魔王?

除了自觉穿上秋裤外

喝些暖身、活血的茶饮

或许也能为你的寒冬增添一丝温暖

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

那么,冬季喝点什么好呢?

茶性温热的熟普、红茶就比较合适了

不过,如果你想要更精致一点

下面几款茶请收好

冬季养生花茶前8名

一、桂圆红枣茶

温润养颜

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

桂圆有健脑安神、恢复体力、抑制子宫肌瘤的作用;而红枣则可以益气补血、养血安神、健脾益胃。两者加在一起作为茶饮,具有延缓衰老的功能。

不过,由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

此外,体质偏燥的人也要少喝,以免上火。

二、枸杞茶

安神固本

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

枸杞能安神固本,改善亚健康,提高机体的抗病能力,抵御病邪的入侵。

枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花,视力下降,经常玩手机用电脑,喝喝可以起到保护视力的作用。

另外,用泡枸杞酒喝,既可提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火,有效抵御严寒。

三、黑豆茶

补肾抗衰

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。另外,想补肾、乌发的女性也可以经常饮用黑豆。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时饮用这道茶,可以呵护虚弱的身体。

四、桂花茶

散热止痛

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

古人认为,桂为“百药之长”,用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效,关于桂花药膳也很多。

桂花性温、味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛等有比较好的疗效。

五、玫瑰花茶

血液循环

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

玫瑰花茶能调节内分泌,增强血液循环和新陈代谢,预防秋冬季节手脚冰凉,特别适合女性长期饮用。常喝还能减少皮肤斑点。

玫瑰花茶能有效缓解疲劳,缓解心情压抑,减轻腰酸背痛,工作之余来一杯,放松心情,滋养身心。

六、茉莉花茶

清新口腔

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康之效。

常喝茉莉花茶,或者用茉莉花茶漱口、刷牙,还能够除口臭,对预防龋齿有很好的效果。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用,有很好的瘦身效果,特别有助于排出体内毒素。

七、金银花茶

缓解感冒

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

金银花茶性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,外感风热或风寒初起时,喝些金银花茶,能缓解感冒。

金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能,提高身体的抗病能力。日常生活中,可用金银花茶代替消毒水清洗伤口,杀菌、消炎。

八、菊花茶

养肝平肝

冬季最“热”的8款养生茶,总有一种适合你

养生功效:

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适合每天面对电脑的人。

另外,常喝菊花能调节油脂,预防痘痘。

凡事都要讲究持久。这养生茶,你喝一天,喝不出好身体,但你坚持每天都喝,年复一年,你就能感觉自己的身体倍儿棒啦!

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