健康宣传：虚证的调补-血虚如何食补？阿胶、四物汤、猪肝，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
血虚
补血：四物汤、阿胶
食补：猪肝、龙眼肉、桑葚、红枣、红豆、当归、荔枝、葡萄、黑豆、金针菜等
猪肝
血虚主要指血的不足，特点是淡。
四物汤是补血的基本方，由熟地黄、川芎、当归和芍药组成。同时也是药膳的常用方。以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。
四物汤
阿胶也是很好的补血药，主要由驴皮熬制而成，以山东东阿县的阿胶最有名，因此得名阿胶。
阿胶