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普法认知:春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!

2021-06-13 15:48:51来源:

普法认知:春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

民间素有“春吃鲜花夏吃果”的说法,玫瑰花是妇女之友,除了养肝第一饮,还能和其他食材搭配,发挥不同的效果,女性朋友不妨选择一款适合自己的。

01 玫瑰花茶——理气调经春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

02 桂圆玫瑰茶——养血滋阴春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。

03 牛奶玫瑰茶——护肝健胃春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!

04 红枣玫瑰茶——皮肤美白春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!

材料:粉玫瑰5朵、去核红枣2枚

做法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用,每日两杯。

功效:只用了1个月,肤色就白皙粉透。

05 玫瑰乌梅茶——养肝美颜春吃鲜花夏吃果,5款春天应季茶饮,养肝美颜!


材料:玫瑰5克、乌梅5颗,蜂蜜2汤匙

做法:乌梅先用冷水冲洗一下,然后将玫瑰和乌梅一起放入茶壶中合煮20~30分钟,待水温稍降调入蜂蜜,喝汁水。

功效:乌梅具有清血、祛湿、保护消化系统、增加能量的功能,玫瑰花具有调气血、促进血液循环、消除疲劳,理气解郁等功效。二者合一,堪称完美搭配,是养肝护肝的小能手。

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