健康教育：食物过期后都要扔掉吗，有4种食物例外，过期后

健康教育：食物过期后都要扔掉吗，有4种食物例外，过期后，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。

我们大家都会有这样的一个常识，那就是食物过了保质期之后就不能继续的食用了，其实这是正确的，但是有一些食物保质期其实是很长的，加上现在的包装很密封，所以就算过了保质期依然可以继续食用，只是我们不知道而已。

1、完全冷冻的食物

需要放冷冻室内的，往往是冻肉、水产类等等，在冷冻的情况下，会隔绝空气杜绝氧气，从而延长食物的保日期，如果这样的肉没有化了，就不会有质量的问题。只不过对于新鲜的肉，有问题的是肉本身的口感。

2、燕麦片

原味的燕麦片是经过水分蒸发和烘烤之后做成的，可以保存的时间是非常长的，其实是过期了也完全都可以吃，只不过是口感可能会不太好，如果添加了一些辅料的话，那就不能吃了。

3、罐头食品

保质期对于罐头食品来说往往是不重要的，即使过了保质期很久，罐头食品也是安全的，因为没有氧气进入罐子里，没有细菌的产生。可放心继续吃

4、盒装牛奶

不管是盒装牛奶，还是袋装的牛奶。都经过消毒方法，有的是巴氏消毒法，有的是超高温灭菌法，这样的牛奶过期几天后，只要你没有打开没有喝过，还是可以继续喝的。大家不用担心里面的细菌，通常情况下，都是在无菌的条件，灌入到没有细菌的容器中。