健康教育：血液黏稠是血栓的第一步！若出现4种异常，趁早，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
人体机能正常运作离不开血液，通过血液的流动，氧气、营养物质才能够输送给身体各个地方，并且将体内的毒素和垃圾顺利的排出体外。
如果血液变得浓稠，那么很容易生成斑块血栓，此时就容易出现血管堵塞，诱发多种心脑血管疾病。
血液黏稠，又称之为血稠，在医学上叫做高黏稠血症。
当血管中红细胞增多，血小板增多，血脂增高，血糖增高等等情况的时候，都容易导致血液流动速度减缓，此外血管本身出现异常，如果血管变细，内膜变粗糙等等，也有可能会导致血液浓稠。
所以从这个角度来看，导致血液黏稠的因素是多种多样的。而血液黏稠又是血栓形成的第1步，如果不想血管疾病找上你，那么在生活中就应该学会保护自己的血管健康。
血液“粘稠如粥”，会给身体带来哪些伤害呢？
一、动脉硬化
血液黏稠较高时，血液中的脂肪和毒素就会沉积在血管壁上，此时会加快动脉硬化的速度，而动脉硬化会造成人体各个主要的脏器供血不足，致使这些器官发生缺血性坏死或者是衰竭，甚至会导致人出现猝死的情况。
二、血栓
血液比较浓稠，血液中的毒素就会累积在血管中，长期如此便会形成血栓，此时会随着血流质细小血管造成堵塞，引起肺栓塞，心肌梗死等等疾病对于人体健康造成极大的威胁。
三、供血不足
血液浓度过高，人体的毛细血管就很容易缺血，供血不足身体也会出现多种病变，根据研究微血管缺血也会导致心绞痛，冠心病等等严重的身体问题，而且隐藏性比较高，发现也是比较困难的，而带来的身体伤害也是比较大的。
总结来说，血液给人体带来的危害非常严重，它不仅会导致血液流动速度缓慢，形成血栓造成动脉硬化，而且也会导致血液循环不畅，供血供氧不足，使人出现头晕心慌气短等等症状。
尤其是在早上起床的时候，如果你出现了这几种表现，那么很可能就是血液浓度较高，此时也是在提醒你需要及时去医院就医，别一拖再拖。
血液黏稠是血栓的第一步！若出现4种异常，趁早就医检查，别拖一、晨起头晕，晚上清醒
根据临床观察发现，血液浓度较高的人早上起床并不会像一般人一样神清气爽，精力充沛，相反会感觉到头昏脑胀，全身乏力，可能要到吃完早饭之后，头脑才会慢慢清醒。
而吃过晚饭以后，人的精神状态就会变得非常兴奋，有的人甚至到半夜都不会感觉到犯困，依然精神状态饱满，出现这种情况劝你及时就医，别一拖再拖。
二、午后犯困，必须睡觉
一般人吃过午饭之后就会有困倦感，但通常状况下都可以忍耐，但血液浓度较高的人吃完午饭大脑供血不足的症状会越发明显，此时你会感觉非常困。
甚至有些人如果不午睡的话，很容易全身不是整个下午都会头昏脑胀，注意力不集中甚至做任何事情效率都非常低，一旦出现这种症状，劝你及时就医，别一拖再拖。
三、下蹲时呼吸困难
血压高会导致全身血液流动不畅，脑部，肺部等器官供血都会受到影响，尤其是下蹲的时候，流经心脏的血液减少，氧气和二氧化碳的交换受限，供氧不足的症状会更加强烈。
甚至有些人在下蹲的时候就会感觉到胸闷气短，呼吸不畅。出现这种症状，那么很可能是血液浓度比较高，甚至血管已经出现了堵塞的情况，形成了血栓，劝你及时就医，别一拖再拖。
四、阵发性视力模糊
血液流动不畅，营养物质和氧气不能及时供气，视神经，视网膜，人的视力很可能会出现短暂性缺血缺氧，从而造成阵发性视力模糊。
尤其是多发生在65岁以上的老年人身上出现这种症状，很有可能就是血栓已经在血管内出现了，劝你及时就医，可别一拖再拖。
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