健康宣传：几块钱的逍遥丸是\"淡斑专家\"？医生道出

健康宣传：几块钱的逍遥丸是\"淡斑专家\"？医生道出，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。

网传逍遥丸可以帮助淡化黄褐斑，方法也很简单，就是每天坚持服用就可以，但是其真的有淡化黄褐斑的作用吗？

逍遥丸是一种棕色，黄棕色或黑棕色的水丸，味道有些甜。主要含有当归、白芍、柴胡、白术、生姜、甘草、茯苓等中药，辅料大多为糖。

因逍遥丸舒肝解郁效果显著，用后使人气血运行流畅，周身舒适，能明显改善人的精神状况，使情绪舒畅，心情愉快，故有逍遥之美称。它是历代中医喜用的疏肝解郁，养血调经的经典方剂，主要治疗女性妇科病，被清代著名医学家叶天士称为"女科圣药"。

这是因为有一种黄褐斑是肝气郁结引起的，而逍遥丸恰好能起到疏肝的效果，对于这部分的黄褐斑患者，服用逍遥丸是有效的，而若不是肝气郁结型黄褐斑，吃再多逍遥丸都是没有用的，反而还会增加身体负担。

中医上对黄褐斑的分型：

（1）肝郁内热型:多见于女性，除典型皮损外,兼有情志抑郁，胸胁胀满,面部烘热,月经不调,口干苦,舌红,苔薄黄,脉弦细。

（2）肾气不足型:皮疹颜色深褐,边界截然,状如蝴蝶,面色多晦暗无华,兼有头昏耳鸣，腰膝酸软,舌淡,苔少,脉细弱。

（3）气滞血淤型:多由慢性肝病引起,症见皮疹灰褐发青,兼有肝区，胀痛不舒,舌质暗或有淤斑，脉弦细。

（4）脾虚湿热型:皮疹黄褐,状如尘污,兼有胃纳不香,脘腹闷胀,大便异常,小便黄赤,苔黄腻,脉滑数。

（5）阴虚内热型:皮疹黄褐而色淡,边界模糊,兼有低热,神疲,头昏,月经不调,舌质红,苔薄黄,脉细数。

其实除了逍遥丸之外，丹栀逍遥丸、六味地黄丸、桃红四物汤、二妙散、滋阴消斑汤等都是常用于黄褐斑的方法，不同的黄褐斑患者成因不一样，虽然都表现在脸上，但它的内因非常复杂，这 也是为什么黄褐斑被称为"斑中之王"，至今仍是临床上难题的原因。

但虽然它复杂归复杂，总结起来也就是这么几点，而且从中医上来说，五脏六腑互相依存，哪一方出现了问题势必会影响到另外一方，因此，要改善黄褐斑，最保险有效的方法还是要综合调治，如有经验的中医会建议平时喝桃红四物汤，来补血化瘀，每天吃3颗大枣来补血养血，早晚用鹿胎茸粉泡水，恢复身体平衡，"扶正固本"，不仅有逍遥丸疏肝理气的作用，还能健脾养血，滋肾宣肺，让黄褐斑逐渐消退。

其实中医去调节淡斑是对容颜的综合调理，它不像现代的一些美容手段，能够对单一的肌肤问题起到作用，这样来调节虽然时间稍微长一些，但是不仅斑能够淡，气色也会越来越好，整个人都会愈发精神起来。

生活中要尽量做到

1、注意防晒

尤其是紫外线较强时，外出要做好防晒措施。如果在紫外线较强的时候暴晒了很久，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂，这时应注意补充水分，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，再用手掌轻轻地按压面部，以促进皮肤对水分的吸收，这样，反复几次之后，皮肤即可恢复原有的保湿能力，保持皮肤屏障。

2、适当涂抹外用药

外部用药是最直接和最常见的治疗方法。推荐的药物有曲酸霜、糖皮质激素和熊果苷。这几类药物都起到抗氧化作用，应避免与太阳光直接接触，放在阴凉处，封闭保存。

3、从饮食上入手

富含维生素C和维生素A的食物具有淡斑的作用，还可以滋润皮肤。另外，维生素C摄入充足，能够起到抗氧化效果，建议患有黄褐斑的人可以多饮用柠檬汁补充维生素C。将柠檬榨汁后加入适量冰糖调味，饮用一段时间后皮肤变得白嫩，而且皮肤血管老化速度会变慢，可以帮助消除面部的色斑。

4、常喝牛奶

牛奶对皮肤来说是很好的食品，它有延缓皮肤衰老，改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用，也是对抗黄褐斑的重要食物之一。