健康宣传：榴莲不能跟这七种食物同吃，榴莲一次吃多少合

健康宣传：榴莲不能跟这七种食物同吃，榴莲一次吃多少合，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。

榴莲这种水果营养价值极高，吃了对身体有很多好处，但它却有一种很多人无法接受的气味，不过爱吃的人也有挺多。虽说榴莲吃了好，但也不能给随意吃，最好不要跟以下的七种食物同吃，否则会有很大的副作用。那榴莲一次吃多少合适？想了解的朋友赶紧看下文吧！

一、榴莲不能跟这七种食物同吃：

1、不能和牛奶一起食用

吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，从而引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃哦。

2、不能和酒一起食用

因为酒与榴莲均属热燥的食物，如果是糖尿病患者两者同吃的话，就会导致血管的阻塞，严重的还会有爆血管、中风等多种情况出现，因此不宜同食。泰国就有明确的规定，食用大量的榴莲以后，8小时之内不能饮酒。

3、不能和山竹同时吃

榴莲和山竹同时吃虽然能够避免上火的情况，但是却有可能引起便秘哦。这是因为这两种水果都富含了纤维素，在肠胃中会吸水膨胀的，过多的食用反而会阻塞肠道，从而引起便秘。

4、不能和可乐同食

榴莲不能和可乐同食，这点很多朋友都还不知道吧。吃完榴莲后不能喝可乐的哦，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用的话就很容易会引发心脏病猝死。

5、不能与温性食物同吃

榴莲不能与温性食物同吃。如羊肉，牛肉，狗肉等以及海鲜类食物。因为这些食物均是属于燥热之物，同吃的话就会上火，发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

6、不能和茄子同食

榴莲不能与茄子同吃。因为茄子和榴莲一起食用很容易上火的，对身体不好。因此大家在食用的时候应该注意。

7、不能和螃蟹同食

两者如果同食的话，就很容易会导致严重的胃部不适。

二、榴莲一次吃多少合适？

榴莲一次吃多少没一定，但不能超过100克。榴莲虽然有非常高的营养价值，但是不能多吃，吃多很可能会加重胃肠道的负担，阻碍胃肠道的蠕动，影响营养成分的消化和吸收。而且，榴莲还会引起上火的现象，吃多容易引起口干舌燥、虚火旺盛、呼吸困难等现象。同时，还会增加过多的热量和脂肪，引起肥胖问题的加重。

好啦，今天小编要给大家分享的内容就先到这里了，爱吃榴莲的朋友可以重点看看上文，它是不能跟上面的七种食物一起吃的，不然会导致一系列不良反应，同时一次性吃榴莲不要超过100克，不然会导致上火等不良反应。