健康小常识：3类人不宜大量食用花生，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
消化不良者
现代社会中由于过重生活工作压力，许多人经常暴饮暴食、饮食不规律，这样的不良生活习惯导致许多人经常出现胃胀、胃痛等腹部不适，这类人群不宜食用过多的花生，其中的脂肪会加重胃肠道负担，容易导致胃部不适症状更加明显。
血脂、血压升高者
花生中含有较多的脂肪，高血脂患者食用花生后血液中的脂质水平会升高，而血脂升高往往又容易导致高兴血压、高血脂、冠心病等疾病的发生，所以这类人群应少吃甚至不吃。
胆囊切除者
很多人认为胆汁是由胆囊形成的，其实不然，肝脏负责分泌胆汁，胆囊则作为“储备库”将胆汁浓缩储存起来，胆汁中含有多种物质，其中胆盐的主要工作就是负责消化分解脂肪的，当胆囊切除的人吃过量的花生时，摄入的脂肪量过多，肝脏产生的胆汁没有胆囊浓缩，胆盐浓度降低常会引起消化不良。
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