健康百科：好喝方便易做的冬季养生茶，聪明的人一般都不，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
说起冬季气候原因加上很多人都不注重保养，所以冬天人们身体会频发出现各种各样的小毛病。今天小编为各位介绍方便好喝的几款冬季养生茶，希望各位收藏平常多喝，注意保养身体。
1、桂圆红枣枸杞茶
材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖，适量水
做法：将红枣，桂圆肉，枸杞洗净后，在锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后，如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖，直接喝已有桂圆的清甜。一般需要趁热饮用哦。
功效：可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
2、玫瑰普洱茶
材料：普洱茶6克，玫瑰4朵，蜂蜜3ml，水500ml
做法：将普洱茶放在杯中，冲入开水。冲泡后，将水倒掉，第一泡不喝。再将玫瑰花以及洗好的普洱茶放入容器中。开水冲泡所有茶材，待闻到玫瑰花香后盖严杯盖，温浸10分钟。温浸后，等待水温下降到60度左右时调入蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：能减肥，抗氧化作用，延缓衰老过程，理气解郁、活血散淤和调经止痛。
3、参枣茶
材料：红枣5颗西洋参1钱
做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
4、菊花水果茶
材料：苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量
做法：红枣和菊花用清水冲洗干净，锅中加入清水，放入红枣煮上15分钟。苹果去皮切丁，加入苹果丁。再放入菊花，煮上5-8分钟关火。然后随意加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效：菊花水果茶具有清热润肺的功效，对缓解咽喉干燥有很好的作用，而且还能松弛神经舒缓头痛。此菊花水果茶可代茶饮，每日2次，适用于咽喉干痛，干咳无痰者。
最后小编说一句，现代人因为忙碌的工作而不想动手，这样是不行的，想要身体好是需要多多动手。