安全认知：怀孕后，如果妈妈有这些表现，说明宝宝发育得，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
思雨已经三十多岁了，刚刚怀上一胎，早孕反应很大。在前面三个月里，她几乎吃什么就吐什么，每天都非常辛苦。但是在看完医生后，被告知胎儿正在发育，非常健康，不必担心，只要过段时间反应就会慢慢平缓下来。
在我们身边，许多孕妈在怀孕后会有各种反应。根据过来人经验，如果有以下这几种反映，说明宝宝的发育非常好，父母不必担心。
一、呕吐没胃口。
怀孕后，由于体内荷尔蒙分泌的原因，许多怀妈会产生早孕反应，有的很剧烈，经常呕吐，就像例子里的思雨一样。实际上，孕妈不必担心，因为民间有一种流行的说法，叫“早孕反应越大，宝宝越健康”。
从科学的角度来看，出现呕吐而没有食欲的原因是因为肚子里有了宝宝，孕妈的体内正在发生剧烈的变化，从而引起不适。但是这种变化是正常的，这也表宝宝正在健康地成长，因此孕妈不必担心。如果反应比较大，准妈妈可以少吃多餐，也可以适当多吃些清淡的食物来增进食欲。而且一般过了前面三个月，这种反应就会减少了。
二、老是跑厕所。
孕妈通常会有另一种显著的感觉：怀孕后，她们总是要上厕所，每次上完又感觉尿不尽，还想上。因此，有些孕妈会跑得很发辛苦，甚至晚上睡觉时也被影响得失眠。
实际上，这是因为怀孕后，子宫在妊娠早期或晚期变得更大，或者宝宝的压迫导致孕妈的膀胱容量变小，因此要经常跑厕所。如果发生这种情况，孕妈在睡觉之前的1~2个小时要尽量少喝水，别影响到休息和睡眠。
三、全身疼痛。
许多孕妈在怀孕后感到不舒服，例如腰酸和腿痛以及趾骨疼痛。尤其是趾骨痛，会让许多孕妈受苦。这是因为怀孕时，由于宝宝在肚子里，会压迫到耻骨，所以会感到疼痛。如果发生这种情况，那么妈妈应该更加注意休息和放松。
四、晚上失眠。
许多孕妈怀孕后，睡眠质量受到很大影响。晚上要经常上厕所，或者身体不舒服，导致失眠频繁。在怀中期和晚期，由于胎儿位置的变化，许多孕妈只能侧身入睡，因此也会影响入睡。这时，孕妈可以借助孕妇枕等工具的帮助，或者多听些舒缓音乐，让心情平静下来，尽量保证有足够的休息时间了。
是的，怀孕后许多妈妈们都有以上这些特征，非常辛苦，但是宝宝其实是很健康的。各位妈妈用10个月的艰辛付出，来换得宝宝的健康出生，如果从这个角度出发，那么这是伟大而值得欣慰的一件事情呢！
各位宝妈，怀孕之后你们有没有出现过上面这些特征呢？
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