健康百科：40岁男子，烟酒不沾却脑梗离世，医生：一道家常，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
深夜，40岁的张先生被救护车急匆匆送往医院。
据家属说，张先生本身有高血压、高血脂，事发前曾因家庭矛盾，心情不悦，半夜起床小解后，不省人事。
医生立刻为他做了颅脑MR检查，发现张先生脑血管堵塞严重，确诊大面积脑梗发作。
因为发病时间较久，虽然经过医生的全力抢救，最终张先生还是不幸离世。
脑梗
据了解，张先生虽不抽烟喝酒，却特别爱吃肉，尤其是红烧肉，基本上隔三差五都得吃，这也导致了他年纪不大，体重就高达160斤。
最近他经常觉得头晕乏力、视物模糊，自己以为是工作太累了，根本没在意。
事发前，张先生因为一些家庭琐事与妻子闹别扭，心情不悦，最后还分床睡。半夜起夜时，突然就不省人事，妻子发现后赶紧拨打120，但仍然为时已晚。
抢救
医生直言：一种家常菜害人不浅，要少吃，它就是红烧肉。
红烧肉含有大量的油脂和胆固醇，同时厨师为了着色，会加入红糖，所以口感会又甜又咸，美味可口。长期摄入会导致血液中甘油三酯、胆固醇含量升高，这些脂质不断在血管壁粘黏、沉积，很容易形成动脉斑块堵塞血管，影响脑部血液供应。
同时红烧肉中含有的大量钠盐，会导致血管平滑肌细胞肿胀、水钠潴留，使血压升高。对于脑血管来说冲击较大，脑动脉的斑块逐渐破裂、剥落，一旦堵塞在血管狭窄处，脑梗就随之而来了。
张先生与妻子的矛盾也是导致血压升高，脑梗爆发的"催化剂"。
红烧肉
身体出现4种表现，多是脑梗降临表现1、头晕头鸣
脑梗会引起的头晕、耳鸣，多呈持续性，并且会不断加重。
这是因为脑梗发生的早期，脑血管发生堵塞，脑组织供血不足，会出现脑组织的缺氧、缺血、细胞水肿，随着病情的发展，堵塞后的血管无法再通，残存的血液被消耗掉后，脑组织发生了坏死、软化，则会出现头晕、头鸣的持续加重，严重可产生昏迷。
头晕
表现2、视物模糊
一般可有轻微的视物模糊、或者是出现视野缺损等症状，这个时候说明视神经或者视觉中枢已经受损，此时需要及时就医，以免发生严重后果。
当脑血管的血流减少时，会引起小血管的供血不足，导致供应视神经和视觉中枢的动脉阻塞，从而引起视物模糊和视野缺损，此时及时治疗，可避免脑梗塞的面积扩大。
视野
表现3、语言不清
一旦，出现舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，要警惕脑梗。
脑梗发生时，导致脑动脉堵塞，影响大脑皮层的语言中枢的血液供应，就会导致这类情况出现。
此外，喝水容易呛水、吃饭容易呛着，也是脑梗的一种表现，需要警惕脑梗，一旦发现，最好尽快去检查。
言语不清
表现4、昏昏欲睡
大约80%的人在脑梗塞发作5天前，会有昏昏欲睡的感觉，即便是在清晨刚睡醒，也会出现。
这是因为脑动脉硬化和缺血引起脑组织缺氧的表现。随着脑动脉硬化加重，而出现动脉管腔愈来愈窄，而使脑缺血严重，这也是中风患者的先兆症状之一，一定要仔细观察。
昏昏欲睡
预防脑梗，做好四件事，通血管防梗塞
第1件：睡前一杯水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。夜间血流缓慢，血液粘稠，是脑梗的高发时间段，此时应适当饮水一杯，稀释血液，可预防脑梗的发病。
一杯水
第2件：控血压
高血压患者诱发脑梗的几率是正常人的3倍。
日常降血压一定要按时服用降压药，很多患者觉得血压高一点并不在意，反而担心服用降压药有副作用。
降血压是一个长期的抗争过程，降压药带来的功效远远超过它的副作用。
还有一些患者服药后血压下降就擅自停药，这只是药物功效，而非病情痊愈，擅自停药只会造成病情的反复。
建议，一定要谨遵医嘱，按时服药。一般要口服缓释片或控释片，可减少服药次数，并能保持血压的平稳。
血压
第3件：戒烟酒
长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。
同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成，促使脑梗发作。
而喝酒则会促进血小板聚集及血流凝固，从而导致血黏度增高，脑局部血流量减少，从而导致脑梗塞的危险性明显增加。
预防脑梗，戒烟酒不可少。
烟酒
第4件：勤检查
常用项目：颈动脉超声、颅脑CT、脑血管造影、核磁共振等。
建议：40岁以上者，定期检查颈动脉彩超：
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