科普知识：夫妻“行事”也要讲究时辰？苦劝：3个时间段，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
俗话说：食色性也！
但“性”却需要建立在爱的基础上，生而为人本就是情感动物，若只是进行机械的活动，和“无感情动物”又有什么分别？
所以，性和爱本质就不是能分开谈论的话题，只有建议在爱情的基础上，性才会变得有意义。
新婚夫妻就如同干柴烈火一般，一个小火花就能展开激烈的“活动”。
不过并非是所有的时间段都适合性爱，如果选错了时间，不仅会降低彼此的性体验，同时还可能给彼此的健康造成伤害，特别是以下时间段，需尽量避免：
第一、“浴血奋战”，伤身伤心
经期是非孕期、非绝经期女性，每个月都需经历的特殊阶段，每次持续3~7天左右。
之所以会有月经期，就是因为女性体内激素波动，随着雌孕激素的不断增长，子宫内膜也会逐步增厚，为受精卵驻扎打下基础，而没有等待受精卵的子宫内膜，又会随着激素下降脱落；
这阶段子宫不仅会露出新鲜的创面，同时子宫颈口也处于张开的状态，阴道菌群抵抗病原体入侵的能力会有所下降。
如果此时为爱鼓掌，那病原体就可能会侵入女性体内，从而诱发各种妇科问题，比如阴道炎、盆腔炎等。
而且，经血可不会随着“运动”而停止，相反的女性有性高潮时，子宫迅速收缩，反而会加速经血排出。
不仅事后难以清理，还可能给彼此留下心理障碍，降低性体验。
第二，劳累之后，小心降低兴趣
若本身就已经体力或脑力耗费较大，出现了异常的疲惫感，千万不要勉强自己进行性生活！无论是男性或女性，都应避免劳累时性爱。
因为性本来就会耗费较大的体力和精力，在疲劳下性爱不仅会导致性体验较差，同时还会影响精神状态，出现思维、记忆力下降等问题！
而且此时性爱还会让劳累的一方产生反感心理，久而久之甚至会出现性冷淡、阳痿、勃起障碍，后期的性体验直线下降。
第三，喝酒助性，当心越来越差
有大量的研究都证实，如果对性充满恐惧和阴影，又或者是罪恶感，可通过适量饮酒来降低这种不适心理，从而更好的投入战斗。
但如果男性一次性饮酒量过多，反而会麻痹性神经，导致短暂的性功能障碍，比如勃起障碍、早泄和阳痿等。
长期大量饮酒，还会破坏性激素的负反馈，导致性腺失去代偿能力，甚至是发展为性腺萎缩，男性可出现长期性的性功能障碍。
曾有一项数据统计表明，酒精中毒的男性，有将近50%都存在性功能障碍问题。
同时在饮酒之后性爱，酒精的刺激之下，反而会降低彼此的性体验，无法顾忌对方的感受，导致性过程过于粗暴简单，给对方心里留下阴影，甚至是反感，可谓是得不偿失。
性本身是愉悦身心的过程，但就如同上文中提到的一般。
如果仅仅是把性当做“机械活动”，不仅会丧失性爱体验，还会伤害到对方的心理和身体健康！
所以，需避免在以上几个时间段性爱，平时也应在彼此都有意愿的情况下，再开始性生活。
