安全认知：拒绝“熊猫眼”，4招教你缓解黑眼圈，不妨试试，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
黑眼圈是由于眼部色素沉积而形成的，常常跟熬夜，用眼疲劳，衰老等情况密切相关。黑眼圈虽然对我们的身体健康不会造成伤害，但是因为会影响面部美观，常常会有人想要遮住。
市场上虽然有不少遮瑕产品可以暂时遮住我们的黑眼圈，但是往往起不到消除的作用，下面介绍的四招可以教你拯救黑眼圈，第三招只能是应急的时候用哦！
招式一：眼霜按摩
众所周知，眼周的皮肤是极其脆弱的，皮肤薄，皮脂腺又较少，所以眼霜的使用应该趁早，年纪较小的使用者可以主选保湿补水功效的眼霜，到了三十岁以上就要需要加上紧致皮肤，缓解皱纹的眼霜一起使用了。
用眼霜按摩时应该用中指和无名指在眼部周围轻轻地画圈式按摩，在这个过程中，需要注意的是按摩的力道，并且应该长期坚持才可以看到效果。
招式二：常常按摩眼圈或者热敷
这种物理疗法的效果是十分显著的，这是因为在按摩眼圈的过程中，眼部沉积的黑色素会得到有效地缓解，而热敷的过程中又促进了血液的循环，有利于缓解黑眼圈。
但是需要注意的是，在按摩的过程中，力度和热敷的温度是十分重要的，力气太大会使眼部软组织受到损害，温度太高会烫伤眼部皮肤，太低又不能起到明显的作用。
招式三：水果或者茶包敷眼睛
如果赶时间要出门，但是黑眼圈很重，状态很不好，就可以使用这一招。将黄瓜切成薄片，放在冰箱里大约十分钟左右，拿出后放在自己的黑眼圈处，不仅可以迅速地消去浮肿还可以缓解黑眼圈。
除此之外，使用后的茶包也有缓解黑眼圈的作用，但是使用时间应该是在睡觉前，将茶包放在眼睛处敷大约三十分钟左右拿下，第二天就会发现有明显的作用，但是这种方法主要是针对熬夜引起的黑眼圈。
招式四：睡眠调整
这是缓解黑眼圈最有效的方法。有很多黑眼圈患者的出现，都是因为睡眠时间太过缺少或者睡眠作息十分不规律造成的。这种情况下，只有将睡眠调整到正常的轨道才可以拯救你的黑眼圈。对于失眠患者，可以在睡前吃苹果，喝牛奶使身心放松，从而促进快速入眠。
当然，除此之外，有一些药物也有快速有效地祛除黑眼圈的功能，但是这往往也会伤害到我们的身体，不到万不得已，尽量不要选择药物治疗。
综上，要选择合适自己的方法去除黑眼圈，还可以进行饮食调理，喝些新鲜的果汁或者蔬菜汁，在促进血液循环的过程中还可以补充身体所需要的微量元素。
坚持做运动和健康的生活作息，保持良好的心情，或者去医院咨询医生的建议，寻求专业的帮助，好好爱护自己的眼睛，好好爱护自己的身体。