安全知识：下肢水肿怎么回事？这几类人最容易水肿，早发，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
双下肢水肿的原因很多，一般常见于以下情况：
1、心源性水肿，如心力衰竭引起的水肿，一般是以双下肢为主;
2、肾源性水肿，如慢性肾炎、肾功能不全，引起的就是组织疏松的地方容易引起水肿，也可以引起双下肢的水肿;
3、肝源性的水肿，如肝癌、肝硬化的病人由于低蛋白血症而引起的双下肢水肿;
4、甲状腺源性的水肿，见于甲状腺功能减退的病人;
5、不明原因的特发性水肿，在临床当中也比较多见;
6、本身双下肢的血管出现了问题，如双下肢静脉曲张、双下肢深静脉的血栓以及双下肢静脉瓣功能不全都可以导致双下肢水肿;
7、肥胖性的水肿，多见于妇女由于血液循环受阻导致的水肿。
如果出现了下肢浮肿的情况应该怎么办呢?有以下这些方法可以帮助大家减轻症状。
一、按摩放松
有些时候下肢浮肿的情况是因为过度紧张，肌肉过度劳累而引发的，这种情况下通过按摩放松可以有效的缓解。所以大家如果只是偶尔出现下肢浮肿的问题，可以用轻柔的手法按压下肢的肌肉，促进血液循环，慢慢的浮肿的问题就会有所改善。
二、热水泡脚
不知道大家在晚上睡觉之前有没有用热水泡脚的习惯，尤其是在晚上的时候，用热水泡脚是非常有意义的一件事情。热水泡脚可以通过提升新陈代谢血液循环速率的方式改善人们的身体健康情况，尤其是对于下肢浮肿的病人来说，用热水泡脚效果比较显著。
如果大家经常进行体力劳动或者是体育锻炼，一定要注意放松拉伸，在晚上睡觉的时候可以把腿垂直竖起来，这样有助于缓解下肢的水肿问题。
一、过度劳累
很多原因都会引发下肢浮肿，而过度劳累是比较常见的一种，比如说经过一整天的长途跋涉或者是站立了一整天，都有可能会造成下肢的血液循环不畅，过多的组织液潴留，就会引发下肢浮肿。
二、饮水过多
饮水过多也是造成下肢浮肿的一个非常重要的原因，建议大家尽可能在白天喝水，在晚上八点之后就不要摄入太多的水分了，因为晚上肾脏代谢功能比较差，所以很有可能会造成身体浮肿。
由于双下肢水肿的原因很多，所以说出现双下肢水肿时，建议大家还是到医院来进行详细检查，来明确诊断，及早发现问题，及早治疗。
