安全认知：肥胖者为什么更容易发生中风？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肥胖的人，我们身边随处可见，而且有越来越多的趋势，去到医院会发现，好多大夫对病人说的第一句话就是你回去减减肥吧，太胖了，很容易发生中风的。肥胖与中风有什么关系，肥胖为什么会容易发生中风？
现代人因物质生活充裕，静态娱乐增多，交通工具发达，导致生活型态多吃少动，热量进的多，出的少，体重大增。因此肥胖和一种不健康型几乎划上了等号，代谢症候群出现了。
。
如何来管理我们的体重呢？
还是那句话：少吃、多运动。
通过安排合理、健康的饮食，控制一天摄入的总热量，根据自己的活动量计算一天的卡路里，尽量不超过1500-2000卡（当然，每个人要有自己的具体情况）；
多运动、少静坐，保持身体活跃，对于需要控制体重的人，每天至少运动60分钟。
长期坚持，体重一定会按着你的心意达到理想目标的！
肥胖增加中风发生的机率是肯定的，因此需要引起大家的注意，合理的饮食结构、适当的体育锻炼是必须的。