健康教育：有30年教龄的班主任感慨：宁可让孩子成绩倒数第，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
不知道什么时候开始，各种各样的补习班学校开始充斥在校园里。之前在知乎上有一位小学二年级的的家长感慨：孩子的班上有超过3/4的学生，在上各种各样的补习班！
为什么这么多父母愿意花时间和金钱在补习班上面呢？当然是为了让孩子们获得好成绩和美好的未来，但是这些补习班真的能达到这个效果吗？
不久前，在抖音上，一位具有30多年教学经验的优秀老班主任坦言：“就算孩子考全班第一，也不要上补习班，会越补越差！”他给出了以下几个理由，相当有说服力。
1、短时间的补习课，很难提升孩子成绩。
现在大多数补习班每周要上一到两节课，每节课要花两个小时学习。但是，儿童的学习主要在学校进行。即使想依靠每周这一点补习课来提高孩子的成绩，即使是在优秀的老师也很难做到。
这位班主任坦率地说：补习班的老师只是临时提高孩子的成绩而已，很难为孩子打下坚实的基础。因此孩子的成绩在平时阶段性的小考偶尔能考好一些，但遇到大考往往就败下阵来，无法实现目标。
2、许多孩子上了补习课，在学校上课却不认真听讲了。
许多上补习班的孩子经常会出现上课不认真听讲、导致成绩下滑的现象。为什么会这样呢？因为这些孩子认为自己上了补习班，所以自己的分数得到了保证，并且已经预先掌握了一些知识，因此不可避免会在上课时分心，并觉得不需要认真听讲。这将导致该掌握的知识没掌握，基础打不牢，所以成绩反而下滑了。
特别是对于低年级的学生来说，正是应该培养良好学习习惯时，却因为上学习班让他们上课分神，这为他们以后的学习埋下了隐患，得不偿失。
3、补习班牺牲了孩子玩耍时间，孩子得不到放松，成绩更差。
上补习班后，许多孩子每天都疲于奔命。他们刚从学校放学，就要赶到补习点补课，这样他们完全没有时间休息，就像一根绷紧的弦，会导致他们过度疲劳，影响成绩。
根据心理学研究，学习也要讲究张弛有度。当孩子在紧张的学习之余，必须安排适当的时间让他们放松。这是他们调整身心的时候，是大脑消化吸收知识的时候。不要让补习班占用孩子的所有时间，否则成绩会下降而不是上升。
4、孩子学习负担太重，体质会变差。
随着竞争压力的增加，许多孩子的课内学习负担已经很重，如果他们再次去补习班，那么几乎每天的作业都是满满。因此这些孩子很少有时间去锻炼身体，甚至连每天晚上的睡眠时间都没有保证，所以体质会变差，这些也会反过来影响孩子成绩。
特别在长身体的时候，孩子如果没有时间去充分锻炼，对于身心健康发展都是不利的。
宝爸宝妈们，你们给孩子报补习班了吗？孩子成绩提高了吗？
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