健康知识:在家测量血糖，有啥注意事项？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
血糖高这个问题，在现代并不少见，甚至很多见。而且发生人群，也在逐渐年轻化。对于已经被问题盯上的人来说，首要任务就是控制好血糖。
血糖控制不好，就容易给身体带来很多并发问题，身体就很遭罪。谁都不想早早结束生命，不想被各种问题骚扰。
为了更好稳定血糖，就要随时监测血糖，才能适当调整方案，血糖调节也会更有效。现代科技水平比较高，即便不用去医院，也能监测自己的血糖情况。
有了家用血糖测量仪，自然就不必去医院了，只是在家测量时，容易产生误差。为了减少产生误差，有人就开始关心，测血糖，有什么要注意？测量时，选哪个手指测量会比较准？
在家测量血糖，有哪些注意事项？
针刺的方向与力度，都应该要注意，不是随随便便就可以。针刺方向最好与手指垂直，可以减少针头接触面积，疼痛感就没那么强烈。
针刺力度，不要太用力，别担心不出血，针在手指上稍微扎一下就能出血。如果扎得太狠，出血比较多，还会很疼。
取血位置，其实也挺重要。不想带来不必要麻烦，取血位置比较合适的位置，就是在手指的两端，神经末梢分布相对较少，就不容易产生疼痛感。
若是疼痛感太强烈，对指腹神经会有不良影响，导致敏感度变差，手指的触觉也就会变弱。一个地方要少扎，就是手指尖，神经分布较为密切，疼痛感会很强烈。
想要更准确地了解血糖情况，一天内应该多次测量血糖，取平均值，也不容易出现误差。要知道空腹和餐后，血糖值是不一样的。
如果不想血糖值出现误差，一天至少测量3-4次，情况较为严重的，还要多测量3次左右，这样做更有利控制血糖。
基本的测量，就是空腹，餐前、餐后测量。情况不算严重的，可以每天测一次空腹血糖，也可以两三天测一次餐后血糖。如果情况还算稳定，可根据情况去测量血糖。
主要应该注意的还是情况较为严重的，一定要多测量几次，尤其是餐后血糖，具体了解，才能更好规划下一步调理方法。
测量时，哪根手指测量较为准确？
测量血糖时，哪个手指测量较为准确，建议扎无名指。有人可能觉得每根手指都一样，还真不一样，每个手指分布血管不一样，出血量也不一样，而且使用频率也不同，可能就会存在差异。
要说哪个手指测得更准，就是无名指了。无名指上有毛细血管，血液供应量就比较充足，而且无名指平日使用也较少，就不容易发生感染。
当然，有人说测血糖前会洗手，也就无所谓会不会发生感染，确实如此。能想起来洗手，就会无关紧要，若有人测血糖前，并没有想到要洗手，就有可能发生感染，也就会影响血糖值。
除了无名指，还有一个手指，也还可以，就是小拇指，使用率较低，血液供应量也还可以。希望你在测血糖时，能够注意到这一细节。
关于在家测血糖的相关注意事项，已经了解差不多了。了解完血糖情况，就要开始调理，别太盲目，基本的方法，还是在饮食、运动、睡眠、情绪上多做调理，再加上相关药物，就能很好的稳定血糖。