安全知识：国内「疫情反弹」风险始终存在！解禁后如何防，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
随着国内疫情形势趋于平稳，很多人在担心一个问题：新冠病毒疫情还会“反弹”吗？
进入5月以来，欧洲新冠肺炎新增确诊数明显下降，为了重振经济，各国政府开始尝试放宽防控限制措施。
我国也在经历武汉解封、湖北解封，各省市下调防控级别后，逐渐恢复正常的生产生活。在全球疫情防控初见曙光之际，刚解禁没几天的部分国家和地区先后出现疫情反弹的苗头，令民众稍稍放松的神经又紧绷了起来。
世界卫生组织对此紧急呼吁，解禁不等于解疫，当下仍要保持警惕，以便在出现病例回升时迅速采取控制措施。
《生命时报》采访专家，为你解读全球疫情现状，并提醒解禁后也不能太“疯狂”。
受访专家
武汉大学健康学院院长、新发传染病专家 于学杰
本文记者丨本报记者 高阳 □本报驻韩国、意大利、美国、德国、西班牙特派、特约记者 马菲 韩硕 郑琪 青木 王方
本文编辑丨徐文婷
全球“重启”，病毒“回头”韩国
韩国是最早一批疫情趋稳的国家之一。4月19日，政府宣布放宽部分限制，但继续实施“保持社交距离”措施。
韩国中央灾难安全对策本部发布个人生活防疫细则，包括勤洗手、每天2次通风换气并周期性消毒、人与人之间保持两臂距离等5项基本守则，以及戴口罩、保持健康生活习惯等4项辅助守则。
5月6日起，韩国转入日常生活和防疫工作并行的“生活防疫阶段”，之前因疫情暂停使用的各类设施分阶段重新启用，原则上允许在遵守防疫规定的条件下举行聚集性活动。
针对人员密集场所，中央政府把暂缓运营等行政命令改为建议。进入生活防疫阶段以来，韩国外出人群明显增多。记者近日在首尔市一处公园看到，停车场几乎爆满，许多人聚在草坪上玩耍。
但这种轻松只持续了很短的时间，一起与首尔市梨泰院夜店相关的聚集性感染事件，使韩国新增病例数再度激增。
韩国首尔梨泰院地区。
5月6日，一名29岁的男子新冠病毒检测呈阳性，他曾于1日晚至2日凌晨去过首尔梨泰院地区的多家夜店且未戴口罩。8日起，韩国每日新增病例数反弹至两位数，从10日起一直在30例左右徘徊。
截止到5月14日零时，梨泰院夜店集体感染事件已致131人确诊。韩国政府下达行政命令，从8日晚8点起，娱乐设施暂停营业，为期一个月。
因集体感染事件，原定于13日复课的高三年级推迟至20日返校，其余年级将从27日后陆续复课。韩国教育部表示，不排除再次推迟复课的可能。
韩国外长康京和表示，防疫部门正极力追寻关联病例，并积极进行病毒检测。鉴于一些到访过夜店的人不愿暴露身份，首尔市于11日率先实施匿名检测，受检人员只提供电话号码即可。
工作人员在首尔一家夜店进行消毒。
13日起，对梨泰院夜店访客实施匿名新冠病毒检测的范围扩大至全国。目前，首尔市已对4月24日到5月6日去过梨泰院五家夜店的5517人进行了逐一确认，同时通过移动通信基站使用信息、刷卡明细、监控资料等对失联者进行确认和追踪。
警方在全国范围内组建快速反应体系，将出动8000多名警力追踪密切接触者，在掌握相应时段曾利用梨泰院一带通信基站的1万余人名单后，向他们发送了要求接受新冠病毒检测的短信。
意大利
作为欧洲最先暴发疫情的国家，意大利在全国范围“封城”55天后，制造业、建筑业和批发业从5月4日起恢复工作，民众可以出门，但不能去其他省份；5月18日起，零售业、博物馆、画廊和图书馆恢复运营；6月1日起，酒吧、餐厅、理发店和美容院将重新营业。
意大利总理孔特强调，未来几个月会继续采取社交隔离措施，要求民众在解封过程中谨慎遵循防疫规定，防止疫情再次恶化。意政府称，若疫情反复，将再次考虑“封城”，对于风险较低的地区，如果疫情控制得理想，不排除在部分地区提前进一步解禁。
5月4日，近450万意大利人复工。记者在罗马街头看到，不少市民出门散步、晒太阳，大部分民众防护意识较高，会自觉保持距离并佩戴口罩；酒吧和餐馆开始提供外卖服务，店铺入口处有消毒液和一次性手套；大小公园门口的黄色封条已经撕下，里面游客较多；路口重现汽车排队等红灯的情景，当绿灯亮起时，司机鸣笛催促前车快点走的噪音也回来了，整个城市萌发出生机。
随着出行限制的放松，罗马中央火车站也热闹了起来，红十字会的志愿者在此严阵以待，为乘客进行证件检查及体温测试。意大利内政部长拉莫尔杰塞对解封后民众的行为感到满意：“意大利人表现出了极大的责任感。”
但据安莎社5月13日报道，自解禁以来，意大利疫情首显反弹迹象，新增感染人数在经过数天的持续下降后，5月12日，单日新增感染1402人，较前日增长近700人。
德国
德国是较早着手解封的欧洲国家，但解封后情况不太乐观。
4月15日，德国总理默克尔宣布部分解封决定：4月20日起，营业面积小于800平方米的零售商可恢复营业；5月4日学校陆续复课，优先考虑应届毕业生；餐馆、电影院等场所将继续关闭；继续实施“交际禁令”，联邦政府强烈建议人们在公共场合戴口罩，之后陆续有十几个州宣布实施“口罩强制令”。
不过，就在5月6日德国政府宣布进一步“解封”计划后，多地暴发规模超百人的集体感染。在北莱茵-威斯特法伦州的一家肉类加工厂，约1200名员工中已有超过100人确诊，目前该工厂暂时关闭，该州已决定重启封锁。
此外，石勒苏益格-荷尔斯泰因州的一家屠宰场，已经累计报告109例确诊病例；图林根州多家老年护理中心暴发集体感染，该州州长施韦斯伯格表示，将要求部分地区民众继续待在家中。
德国疾控机构罗伯特•科赫研究所表示，5月10日德国传染指数回升至1.13，即每个感染者传染1.13人，这一数字创下4月16日以来的新高。
5月11日，默克尔宣告德国疫情处于“新阶段”，警告民众必须遵守“交际禁令”，出门戴口罩。
德国卫生部长施潘也呼吁各地政府不能手软，立即跟踪所有感染路径、隔离所有接触者。对于政府的措施，大多数民众表示理解，但多地近日仍出现“反对交际禁令”的游行活动。
西班牙
西班牙是全球确诊病例数第二多的国家。就在5月2日，西班牙迎来新冠肺炎防疫措施大规模解禁的第一天，刚刚结束7周居家隔离的居民获准出门锻炼。
为避免人群在户外过度聚集，政府推行分时管理规定：不同年龄段人群按规定时段到户外活动，外出时间在1小时内，距离不超过1公里，民众尽量分散行走，室内公共场所必须戴口罩，室外不做强制要求。
但实际情况是，5月4日早晨，十几万民众涌上巴塞罗那街头，场面十分热闹，大多数人为能外出自由活动感到高兴。警方表示，很多市民没有遵守政府制定的分时、分段外出规则，几乎是老中青一起出现在大街上，这样对防控疫情十分不利。
西班牙医学专家也对“半解禁”表示了反对，认为民众把半解禁等同于全解禁，在疫情还没有完全被控制的情况下，很容易导致二次暴发。专家指出，二次暴发的病毒宿主可能是无症状感染者，这个群体多为青年人。
目前西班牙的医疗卫生体系，只能对有症状的患者进行核酸检测，因此无症状感染者是个很大的隐患。据加泰罗尼亚电视台5月9日报道，许多儿童在半解禁外出后出现感染症状，应引起政府和医学界的高度重视。
美国
美国约翰•霍普金斯大学数据显示，截至北京时间5月14日17时，美国累计确诊病例数全球最多，已超过139万，24小时新增确诊数也居全球首位。
在形势依然严峻的情况下，美国大多数州在制定了诸多限制性要求后，已经部分重开经济。
例如，阿拉巴马州从5月11日开始，取消对10人以上聚会的限制，但仍需保持6英尺（约1.8米）的社交距离；酒吧和餐馆被允许以一半的客容量开放，但必须执行保持社交距离的规定。在亚利桑那州，健身房和游泳池可在有限制的情况下开放，职业体育联盟5月15日后可在没有观众的情况下重启。阿肯色州规定，部分牙科、餐馆等11日起可重新开放，但只能以1/3的客容量营业，且必须遵守严格的卫生要求。佛罗里达州从5月4日起允许部分海滩、餐馆、图书馆、博物馆以1/4的客容量开放。不过，美国公共卫生界对复工普遍持谨慎态度。5月12日，美国顶级传染病专家、国家卫生研究院下属国家过敏症和传染病研究所所长安东尼•福奇，在参加国会参议院听证会时表示：“若一些地方提前放开防控措施，我担心感染病例可能会上升，造成疫情暴发，后果可能很严重。即便那些以审慎节奏重启经济的州，当疫情防控措施放松时，无疑会再次出现一些感染病例。”
约翰•霍普金斯－布隆伯格公共卫生学院卫生安全中心主任汤姆•英格尔斯比说，在研发出有效疫苗前，新冠病毒不会像特朗普总统所说的那样逐渐“消失”，随着各地逐步复工，社交活动会增加，新增感染病例可能重新抬头。
美国华盛顿大学健康指标与评估研究所5月12日发布的模型预测，到8月4日美国可能会有14.7万人死于新冠肺炎，这比该模型数日前的预测增加了约1万人。
国内零星散发本土病例相较于国外仍面临较高风险，国内防控形势持续向好，很多地方保持了长时间的无新增确诊病例纪录，各地因时因势调整了应急响应级别。
目前，全国服务行业复工率超过了80%，各大景区、公园、博物馆、电影院等公共场所也在陆续重新开放中，“五一”期间，人们重新感受到了人间烟火：景区渐渐多起来的游客，路上拥挤的车流，餐馆里也有了不少人气……种种迹象表明，人们的生活正在一点一点回到正常轨道。
但在这期间，部分人麻痹大意、过早放松警惕的做法也招来了疫情小股反弹的发生。
5月8日，吉林省舒兰市公布1例本地确诊病例，打破了此前全省73天无新增本地确诊病例的纪录。
5月10日起，舒兰市“封城”，上调为高风险，全面进入战时状态。
截至5月12日，其导致的感染者增至22人，367名密接者隔离。本次传染链条中，首例确诊病例为舒兰市公安局一位洗衣女工，无省外居住史、活动史，暂时未发现境外、重点省份返吉人员接触史，感染源至今是谜。此外，舒兰疫情还出现了跨省传播。
辽宁省沈阳市5月10日报告1例新增病例，为舒兰市聚集性疫情的关联病例。该病例“五一”期间回吉林探亲，因频繁出入小区、与朋友聚餐等导致感染。他回沈阳确诊后，曾与其接触的近400人也被隔离。
十多天来，国内已有7省份报告新增本土确诊病例，共有3起感染事件尚未发布传染源，除了吉林省舒兰市，还涉及武汉市东西湖区、广州市增城区。
5月9日、10日，武汉市新增新冠肺炎确诊病例6例，均来自同一小区。为彻底摸清潜在感染者，5月13日起，武汉全市进行为期10天的全民免费核酸检测“大会战”。
此前，4月26日、27日，广州市增城区报告无症状感染者7例，他们均常住新塘镇，为同一个家庭的6名成员和1名密切接触的同事。
武汉大学健康学院院长、新发传染病专家于学杰提醒，目前疫情仍旧潜藏不少危机，还远远未到“随心所欲”的时候。近日部分地区疫情出现反弹的主要原因就是放松警惕、人群聚集。
无论是舒兰的“来源成谜”，武汉的社区传播，还是多地发现的“无症状”“常阳”患者，都证明了新冠病毒十分狡猾，隐形的感染者有一定比例，尽管这些人没症状，但是一旦传染给易感人群就容易发病。
目前拥有新冠病毒抗体的群体占比仍较低，这意味着大多数人口仍容易感染该病毒。在真正找到有效治疗办法以及疫苗研发成功前，低风险不等于零风险，暂时“清零”不等于可以放松警惕。
解禁也不能太疯狂于学杰认为，经济复苏的前提和关键在于控制疫情，防止二次暴发。
当前，拉丁美洲、非洲的确诊病例数量在持续增长；欧美确诊人数上升的态势也并未完全止住；对我国来说，境外疫情态势不可小视，外防输入压力持续加大，国内疫情反弹的风险也始终存在。
在疫情全球“大流行”的背景下，出现局部反弹是不可避免的，但在疫情尚未完全控制住前，欧美国家解禁，显得有些操之过急。
于学杰认为，这可能会给全球抗疫带来诸多不确定风险因素，比如再次暴发大范围的感染。对欧美国家来说，他们着急解封，可能也有不可忽视的社会和文化因素。
封锁措施对其造成了严重的社会经济影响，波及无数人的生计。为了保护生命和生计，暂时解禁可以刺激经济，避免引发社会危机和经济危机等次生灾害。
于学杰说，各国着急复工解禁，对中国来说，可能会给日后的国际交流发展带来隐患。短期来看，我国可以施行短期旅行、贸易等疫情方面的控制和封锁，但从长期来看，不通航、不通行、不交流是不可能的，同样是复工，国外风险更大。
当然，我们也没必要因为局部反弹和个别病例而过分担忧。中央政治局常委会提到，湖北保卫战、武汉保卫战取得决定性成果，全国疫情防控阻击战取得重大战略成果。经过多个月奋战，我们不仅控制住了疫情，更积累了很多防控经验和治疗经验，有理由相信，在强有力的防控措施之下，零星的病例不会再造成流行。
“做好常态化防控，才能夺取抗疫最后胜利。”于学杰建议，政府部门应该坚持疫情防控常态化的思路，结合疫情防控形势变化，及时调整防控等级和策略重点。
加强主动监测和重点人群筛查，落实“四早”政策和疫情处置长效机制。
严格境外人员入境和无症状感染者管理，并加强养老院、服务行业、餐饮行业等重点场所从业人员核酸检测，做到对重点人群“应检尽检”，其他人群“愿检尽检”。
5月8日，国务院联防联控机制发布《关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》指出，当前一些习惯仍要保持：
上班通勤时
上班族在交谈、候车、等电梯、排队时，佩戴口罩，与他人保持1米以上的距离；企业单位减少举办大型会议，减少非必要的聚集性活动；勤洗手、吃饭时使用公筷，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡；工作生活场所加强通风消毒等。在校上课时
中小学开学后，家长和老师要引导孩子养成健康的生活习惯，保持手卫生，餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、接触公共学习用品后要及时洗手；学校公共区域设立1米线，有条件的学校用餐时尽量一人一桌，错峰就餐；低风险地区校园内学生不需佩戴口罩，教师授课时不需佩戴口罩，不建议托幼机构婴幼儿佩戴口罩。日常生活中
无论是老人还是年轻人，户外运动且周边人员稀少时，可不用戴口罩，运动休息间隙避免与他人近距离接触；不参加室内团体对抗性体育运动，触摸公共体育器械后，注意及时洗手；去医院看病时，尽量避免乘坐公共交通工具，患者及陪同人员应全程佩戴医用外科口罩，保持手卫生，同时配合医务人员要求进行发热排查，减少在医院逗留的时间。究竟什么情况才符合解封标准呢？
世界卫生组织5月11日发布指导意见，建议各国在解除封锁之前应先回答三个关键问题：首先，疫情是否得到控制；其次，医疗保健系统能否应对放松管控措施后可能出现的疫情反弹；最后，公共卫生监控系统是否有能力检测和追踪确诊病例以及密切接触者，并掌握疫情进展。▲
本期编辑：王晓晴
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