健康知识:体虚、贫血、身体虚弱也会月经提前？经期提前，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
昨天咱们讲了月经提前的几种实症原因，其实，月经提前还可能是虚症引起来的，今天我们就来具体讲一下，引起月经提前的原因，有哪几种虚症。
第一种是脾虚血热
劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气。因为脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以就会出现月经提前。这种类型的人会经常乏力、倦怠，脸色发黄，大便稀溏。
另一种是阴虚血热
这一类人先天就身体虚弱，或者后天久病或者失血比较多的人容易导致阴虚血热。其实是久病或失血阴气亏虚，阴不制阳，所以有热。这种人多为形体消瘦，面红颧骨发红，手心和脚心容易发热。
除此以外，运动过量和生活环境的改变也是引发经期推迟的重要原因。
第一：情绪变化。如果女性情绪波动大、出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大、心情抑郁，都会导致身体中的内分泌出现失调的可能，导致女性出现月经提前的情况。
第二：生活环境发生改变。如果在这个月你出现了外界环境改变的情况，例如工作调动或者是搬家的可能，令我们远离熟悉的环境，那么也会导致女性的月经出现紊乱。
第三：运动过量。劳动强度大、休息不够、体育锻炼过频过量的人，也会产生经期提前的现象。
知道了月经提前的原因，女性朋友们需要再生活上加以注意，如果已经出现了经期提前的情况，那么更应该生活和饮食上加以注意，像辣椒、大蒜这种食物就尽量不吃了，羊肉等活血的食物也要在在月经期间尽量避免。此外，不要参加太激烈的活动，运动以自己舒适为度，尽量不要过度运动。