保健常识：乳腺增生有可能是经常生气惹的祸？简单2味中药，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
女人常常会因为很多事情心生烦恼，上班的时候因为工作劳心劳力，下班之后还要忙着照顾家人，如果再遇到事业有成的老公，少不了担心老公在外面有别的女人，想想看，这么多事情需要去思考，怎么可能会不生气？
但是，女性朋友们，你知道生气会给我们的身体带来多少伤害吗？
好多女性朋友来看病时经常提到的一点就是，每当经常生气的时候，就会感觉肿块在一点点变大；反之，心情舒畅的时候，即使不用吃药，肿块好像也会慢慢地减小。
生不生气真的跟我们的乳腺健康有这么大的影响吗？今天我们就来具体讲一下：我们生气，伤害的到底是哪里？
你们有没有注意到，当女性情绪冲动时，呼吸急促，危害肝脏的健康。 生气会导致肝气郁结， 郁结后自然就会导致肝气不通，气机郁滞，而乳房是足阳明胃经经过的地方，足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内，就会摸上去有硬硬的块。乳房肿块的这个正是“气结”，长时间的情绪不畅会导致“气结”也会越长越多，产生淤堵，如果不加以重视及时治疗，就会变得顽固不化，引起乳腺增生。
所以，治疗女性乳腺肿块最重要的一点就是要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”自然就会通。在这里，给大家推荐两味药：三七加陈皮。
对于中药之中的三七以及陈皮来说具有一定的活血化瘀，以及理气健脾，燥湿化痰的作用，一般对于轻度的乳腺肿块来说，具有一定的治疗效果，可以缓解患者的症状。
陈皮也就是平常所说的橘子皮，但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮，不过是需要经过长时间的晾晒、炮制之后才能有的，具有很好的药用价值。
三七长期以来就被视为“南国神草”，是“伤科圣药”，有活血化瘀的作用。
以前给患者看病时，经常会让她们自己把中草药加工成粉。有的说，手工没办法操作。其实在某些超市里卖家用电器的地方，有榨汁机卖，一两百元一个，也不贵。榨汁机可以把中草药加工成细粉，量越少就越容易操作。
取陈皮30克，三七10克，也就是按1∶3的比例，用箩筛几次后，加工成细粉，装入胶囊，除去筛后的损耗，0.5克一粒的胶囊，也能装50余粒，下班空闲时，可以自制几十粒，备用。
另外，需要注意以下几点：
1、三七和陈皮用量一天一定不要超过10克
2、女性在月经期要暂停服用
3、空腹吃效果会更好。
4、要用温水冲服。因为“熟三七粉”是补益效果，有的患者吃到“熟粉”，乳腺增生反而增大！
总之，女性朋友们一定要调整好自己的心态，保证心情舒畅，此外，加之药物的辅助治疗，才能远离乳腺肿块和乳腺增生。