健康知识:经常喝酒的人，容易得5种病，若占了一个，劝你，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现代人们在社交上免不了喝酒，还有还不少人为了应酬，经常喝醉，时间长了，身体会慢慢出现一些问题。
喝大酒伤身，很多人都知道，有些人是"迫不得已"才喝的酒，但有些人喝酒已成一种上瘾行为，这种被称为"酒精依赖症"。
不论是因什么原因喝酒，经常喝酒，会对身体有很大危害，甚至会诱发一些疾病。
经常喝酒的人，容易得5种病，若占了一个，劝你赶紧戒酒！
第1种：酒精肝
喝酒最伤肝。喝酒后，大约90%的酒精经肝脏内进行分解代谢。
如果喝酒量太大，酒精摄入过多，会增加肝脏的代谢负担。
对有些人来说，肝脏内的酶不足，会使酒精的中间产物乙醛含量增加，而乙醛具有一定的毒性，会损伤肝细胞，诱发炎症，久了就会导致酒精肝。
还有些人喝酒后，脸色是红的或白的，这类人是"不能喝酒"的表现，如果他们经常喝酒，也会诱发肝病。
第2种：痛风
痛风是体内尿酸水平超标，导致关节红肿、疼痛的一种疾病。而体内尿酸水平有20%来自食物，占很重要的地位。
而酒中含有酒精，会促使尿酸合成，还会阻碍尿酸排泄，尤其是啤酒，含有尿腺苷，更会使尿酸升高。
经常喝酒的人，容易使尿酸长期处于偏高水平，加速尿酸盐结晶形成，从而诱发痛风。
第3种：心脏病
喝酒会促使血液流动，使血压升高，大脑、心脏等处缺氧。
经常喝酒的人容易导致心脏肌肉力量减弱，使血压流动不规则，从而造成心肌病的困扰。
心肌病是心脏病的一种，通常会出现呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大、持续咳嗽等表现。
此外，过量喝酒还会加速冠状动脉粥样硬化的进程，从而增加心梗的发作。
第4种：胰腺炎
经常喝酒的人，容易患酒精性胰腺炎，且非常严重，多为急性发作。
主要是酒精能直接破坏胰腺组织，对胰腺产生一些不良的作用，从而易诱发胰腺炎。
此外，过度饮酒会扰乱胰腺的功能，让它在内部分泌过多的酶，而不是把酶输送至小肠去，而是酶在胰腺中堆积，最终诱发炎症。
还可导致慢性发作胰腺炎，这时，容易导致糖尿病。
第5种：胃肠炎
经常喝酒的人，胃肠也不会太好，可能会出现胃胀、胃痛、腹泻等表现。主要是喝酒后，酒精对胃粘膜有直接的损伤作用。
若喝酒后出现呕吐，或伴有腹泻、腹痛，可能是急性胃肠炎，可能是病毒或细菌感染造成的，需及时止泻。
经常喝酒的人，记住，"喝酒三宜、酒后三忌"：
"喝酒三宜"：
1， 喝酒时，先吃口菜
空腹喝酒，容易使血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，时间长了，会非常伤肝。
最好在喝酒时，先吃几口饭菜，垫垫肚子，让胃部有些食物，能减少对身体的损伤。
2， 喝酒时小口喝
喝酒时尽量小口慢慢喝，这样能给肝脏分解酒精的时间，避免喝醉。
3，喝酒时一口酒一口水
喝酒时一口酒一口水，这样交替着喝，能冲淡血液中的酒精浓度，但不要往酒里兑水。
"酒后三忌"：
1，酒后不要吃醒酒药
很多人喝醉后，头昏脑涨，非常难受，就想吃些醒酒药来缓解一下。
实际上，醒酒药只能让人暂时摆脱醉酒的症状，不能将酒精快速排出体外，反而会将醉酒的时间延长。
2，酒后不要大量喝咖啡、浓茶等
喝酒后，如果大量喝咖啡，会加剧身体缺水；而酒后喝浓茶，会让心脏过于兴奋，容易诱发心脏病，同时会肾脏也有很大的负担。
3，酒后不要平卧
喝酒后不要平卧，如果出现呕吐，会使呕吐物堵在气管处，严重者可堵塞气管，而窒息死亡。