健康百科：“屁股大好生养”？有多少女性为此相信过？真

健康百科：“屁股大好生养”？有多少女性为此相信过？真，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。

生养孩子是女性这一生最为重要的一件大事，而且很多人都认为，女性只有在经历了生孩子之后的磨炼，才能算是一个完美的人，虽说这句话我并不苟同，但是这也充分说明了，生孩子对于女人是非常重要的。

以前经常听老人们说"屁股大的女人好生养”，这里面包含两层意思，第一层就是说“屁股大的女人好繁衍”也就是说生育能力强；另一种意思是说“屁股大的女人生孩子不费劲”，也就是说好分娩。对于老人们所说这句话的根据就是：第一女性屁股大，骨盆就大，骨盆大，就好生，不遭罪，不费劲。第二、女性屁股大，母性强。这一点看看以前的女性人体画就知道了。

女性屁股大，所谓的屁股大用比较书面的用语就是臀部丰满，而臀部丰满，有两种可能，一种可能是骨盆大，但也有可能是脂肪多，为什么这么说呢？这是因为好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，最主要的是骨盆的出口处要宽，而这个从外观上来看是看不出来的，也就是说屁股比较大或下半身比较宽的人，有些是骨盆大，但是有些反而是脂肪较多。

从这个意义上来看，如果真的是单纯骨盆出口较大，确实好生，但是如果是单纯的脂肪较多，反而不利，然而上面也说了，骨盆出口的宽度从外观是看不出来的。这个数据在孕妇分娩（生孩子）之前医生都会做出外侧和内侧的，当然了，内侧一般都是有经验的医生来操作，主要是通过阴道检查，这个生过孩子的妇女都知道。因为这项检测（骨盆内前后、左右宽度是否有凸起的骨性结构等）医生是要作为你能不能顺产的其中条件之一。

好生，也就是我们说的正常“顺产”，顺产就是通过阴道来分娩，说顺，其实生过孩子的女人都知道，“并不顺”，大家都认为有一种走在“生死边缘”的感觉。

经历过生孩子或是陪同生孩子的家属们都非常清楚，孕妈妈能不能顺产，是“生”还是“剖腹产”在妊娠前医生都是做足了工作，当医生说，必需剖腹产生时，那就说明有很多的不利因素，除了以上我们所说的骨盆条件以外，还要看以下几点：

1、子宫的产力 也就是一切可以促进子宫收缩的力量，比如腹肌的用力、肛提肌的力量等，这就如女性在生孩子前由于特殊原因，没有吃饭，致使全身乏力，如果在这样的状态下，在生孩子时，根本就无法用力或是用力很小。这样由于产力不足，很难下生。

2、胎儿的大小 由于孕妇在孕期能量摄入过量，导致胎儿体重过大，也就是我们所说的巨大儿，如果胎儿体重过大（超过4kg）这样也会影响到下生。

3、胎儿在子宫内的姿势 很多孕妈在快要分娩是，突然出现胎儿腹中姿势不利于顺产，或是带来危险，比如宝宝是倒立或是枕后位的姿势，也会影响正常的分娩。

当然了，除此以外，孕妈的心理因素也会受到影响，现在很多的孕妈在生孩子之前都会有一定的恐惧心理，而造成恐惧心理的主要原因就是害怕疼痛，不愿承受，所以抵触。

由此可见，“屁股大好生养”，只是坊间人们的一种说法，并不能把它当真，作为妊娠分娩的一种预测。

【营养师提醒】有利于顺产（好生养）的方法就是孕期适当运动并合理安排饮食，控制好孕期体重的增长（孕期妇女体重增长平均值为12.5kg）：（具体下表说明）

按孕前孕妈的BMI推荐孕期体重增长的适宜范围