保健常识：刘涛凌晨发文表示经常失眠，王珂暖心鼓励，破，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
5月12日，刘涛在社交账号上分享了一张自己的表情包，并配文称：“天天失眠到天亮的压力能否转化为生产力和动力，我的责任心大到自己都佩服自己，刘一刀！加油”。
十分钟后，王珂现身在留言区给失眠的老婆加油打气，他称：“十方婆伽梵，一路涅槃门”，虽然只是简简单单的一句话，但是足以看出王珂对刘涛的爱，老婆因为压力大深夜失眠，老公不离不弃耐心陪伴左右，是真心无疑了。
早前王珂曾一夜之间清空微博，即使一些有关刘涛的也没有保留，不少人猜测二人产生婚变，引发热议。如今二人亲密互动，可谓是力破谣言，夫妻俩远比我们想象的恩爱。
其实刘涛的失眠情况已经持续一段时间了，5月11日，她曾分享了一组戴着眼罩，穿着家居服的写真照，并配文称：“要是失眠时的妆容真的这么精致就好了”，网友纷纷为其出招，有的人甚至还建议睡前喝杯小酒。
刘涛之所以严重失眠，是因为即将到来的主播带货首秀，5月9日时她曾官宣自己正式入职某平台的官方优选官，并透露5月14日进行首秀，为此她还给自己起了一个非常吉利的外号“刘一刀”，可以说十分用心了。
作为一个知名演员，转行做主播，说实话并不容易，这不仅考验她的临场发挥，最重要的还是销售能力，难怪刘涛会如此紧张。其实刘涛之前接触过直播带货，曾上过薇娅和李佳琦的直播间，因为有两位经验丰富的主播带，所以刘涛并没有很紧张，表现落落大方，甚至还会时不时抛梗，赢得观众好评。不知道这次她自己能否担当重任。
其实像刘涛这样因为工作压力大而失眠的人比比皆是，毕竟这个社会竞争压力大，自己如果不够优秀，是很难在行业内立足的，明星如此，普通人也不例外，那么面对这种工作压力大导致的失眠，我们该如何调理呢？其实这几种方法挺有效果的。
刘涛失眠的时候，有网友建议她喝点小酒，其实这个方法是不太适合的，因为酒精只是短暂的帮助睡眠，时间长了大脑会对其产生依赖性，不是长久的调理失眠的方法，真正想要助眠的话，最好吃点含腺苷成分的食物芝宁多糖，可以镇定中枢神经系统，改善头晕头痛，失眠乏力等，使失眠的人安然入睡到天亮。