健康小常识：肝不好的人，早起会有4个表现，如果一个不占，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肝脏是人体的重要排毒器官，体内的多数毒素和垃圾要通过肝脏来分解代谢，所以，人们也称肝脏为身体的“化工厂”，一旦肝脏健康受损，就会导致体内的毒素和垃圾在身体内滞留，从而影响肝脏功能，产生恶性循环，同时，毒素长时间在身体内滞留，容易诱发一系列的身体疾病，严重的威胁人的身体健康，甚至威胁到生命安全。
而在日常生活中，人们经常饮酒、熬夜、压力过大、缺少运动等等不良习惯，也增加着肝脏的代谢负担，影响肝脏健康，这些不良习惯也是诱发肝病的重要原因，所以，想要肝好，就一定要在生活中养成好的习惯。而对于肝不好的人来说，早起时通常会有这几个表现，如果你一个没有，说明你的肝还算健康。
肝不好的人，早起会有4个表现，如果一个不占，恭喜肝脏还算健康
1、早起尿液异常
人经过了一夜的休息，身体仍然是进行新陈代谢的，所以，通常情况下，早起后，人做的第一件事可能就是要排尿，而人在早起时，尿液通常有点偏黄，这是因为身体内缺水导致的，如果经过饮水和简单的运动后，尿液的颜色就会恢复正常。但是，如果早起后，你的尿液的颜色很深，尿黄如茶，且这种疾病持续时间较长，就要引起重视了，这可能是肝部出现了问题。
当人的肝脏健康受损，肝功能下降，就会使身体代谢胆红素的能力下降，从而让胆红素进入血液的机会增加，这时，就会导致人排出的尿液颜色加深，所以，一旦出现这样的情况，你要及时关注自己的肝部健康。
2、早起疲惫乏力
人经过了一夜的休息，早上起床后，应该是非常精神的，那是因为身体的代谢能力好，体内的毒素和垃圾更好的代谢掉了，身体的负担就小了，但是，如果你早上起床后，并没有感觉到轻松，仍然是疲惫乏力的，浑身不舒服，这就要引起重视，这说明你身体的代谢能力不如从前了，你应该考虑是否与肝脏健康有关。
如果出现了无缘由的浑身乏力，食欲减退，甚至出现消化吸收障碍，这时，你最好检查一下肝功能。
3、早起肝区疼痛
人的肝脏处于身体的腹部，而人在夜间时，身体仍然进行着新陈代谢，可是，如果肝脏健康变差，体内的毒素和垃圾无法及时的代谢到体外，从而导致肝部疾病的发生，甚至肝部出现了肿瘤，就会压迫肝部周围神经，从而使肝区出现疼痛感，若在一段时间内，经常出现这种表现，你最好关注一下肝脏健康。
4、早起刷牙出血
我们在早上起床刷牙时，经常会出现牙龈出血的情况，但这也是偶尔出现的，可是，如果早起后刷牙出现频繁的出血现象，就不简单的只是牙龈的问题了，这可能是肝脏受损的信号。当人的肝脏健康出现问题，身体的凝血功能就会下降，从而导致毛细血管密集的地方容易频繁出血。所以，如果你在一段时间内，经常出现这样的表现，建议你关注一下肝脏的健康。
肝脏健康对于身体健康来说至关重要，如果你在早起时，也经常出现这样的表现，可能是肝脏健康受损了，最好及时就医检查，在日常生活中，人们也要积极的改掉不良习惯，养护肝脏健康。
祝您身体健康！