健康宣传：五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
吃的太饱肚子会“闹腾”，甚至水喝多了都有问题……在肠胃病高发的夏天，你中招了吗？
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
尤其是现在防疫期间，五一放假宅在家里，大鱼大肉吃的多，生活规律被打破，更易出现腹泻、消化不良或便秘等胃肠道问题。
放假了，提防胃肠道疾病偷袭。
6个伤胃习惯，趁早改掉吃饭“不守时”
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
吃饭没有规律的人，饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物，人为破坏这一时间表，时间长了胃就会受到损伤。
晚餐过饱
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
晚餐大吃大喝，或睡前来点夜宵，会使人体的消化系统受到破坏。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中。胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致胃黏膜糜烂、溃疡等疾病。
狼吞虎咽
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
酗酒无度
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
每天喝少量的红酒有利于身体健康，但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。
嗜烟成瘾
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
烟草不但会伤害人的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎，所以有胃肠病的患者最好把烟戒掉。
滥用药物
五一，提防肠胃闹腾，医生提醒：改掉6个伤胃习惯
许多药物都会损伤胃黏膜，因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用。
医生提醒：肠胃是伤不起的，为了健康，一定要改掉这些坏习惯。
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