健康教育:喝茶越喝越渴,可能是你没找对喝茶时机!,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
整天喝茶为啥越喝越渴?茶叶这种饮品是解渴的,利尿的,越喝越渴的原因我想是因为你喝的太多了。
喝茶我们知道不能喝浓茶,如果喝浓茶的话,就会导致一个问题出现,生物学上讲就是我们身体内部的细胞液的浓度小于细胞外部液体的浓度,那就会使得细胞内部的水分流动到细胞外部,这样子人会很容易出现上厕所的现象,并且会很频繁的去上厕所。排水的时候人体还会排出一种物质,盐分还有氮元素,频繁的排尿会导致盐分缺失,如果人体缺少了盐分那么喝再多的水也解不了渴。
喝茶多了会出汗,这也是水分的流失,因为我们喝茶一般是喝热茶,这个茶水的温度必须要在六十多度才会咽下去,太烫没法喝,太凉有不喜欢喝,我们国人爱喝热饮,舒服。我们人体温度是三十七度左右,之所以我们是恒温动物,原因是我们需要大量的热量来保持身体细胞酶的活性,还要弥补人体散发的热量,这是一个平衡机制。
如果有大量的热量涌入身体里面,为了保持细胞的活性,人体会出现应激反应,那就是出汗,出汗的汗液蒸发会带走一部分热量,这样就平衡了。所以喝热茶会出汗,出汗的时候我们还会把人体内部一个很重要的物质一起排出体外,那就是氯化钠,也就是我们说的盐,人体感觉到渴,一种是缺少水分,一种是缺少盐分,如果你缺少了盐分喝再多的水都会感觉渴,越喝越渴。
喝茶时候不管你用矿泉水还是纯净水,只要是你喝茶的量过大后,你身体里面其实不缺水了,而是缺少了盐分,只要是一吃咸味的东西,口渴的症状立马消失,快得很哦。
这就是为啥越喝越口渴的原因,如果还有其它的原因可以交流一下,欢迎留言交流如果我的答案不对要斧正我的答案。