健康教育：洗头时，尽量改掉这“4习惯”，不然早晚又“油，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
洗头时，尽量改掉这“4习惯”，不然早晚又“油腻”又“秃头”
洗头之前不梳头发
有的女孩子看到自己的头发乱糟糟的，就立马去洗头了，但是在洗头之前如果不把头发梳开的话，那就会让打结的地方容易卡住头发污垢，头发头皮可能都洗不干净，这时间长了也会让头发的质量变得特别差劲，头发也容易油和有异味，如果想要有一个好的发质的话，那就要尽量养成梳头发的好习惯。
天天洗头
其实对于人类来说，头皮本身就是比较敏感的，如果每天都洗头的话，也会让头皮受到刺激，天天处于干燥的状态，这样头发出油也会相应的变快。基本隔一天一洗或者是三天一洗的话，也会让头发养成一种习惯，发质也会变得越来越好，时间长了，头发就没有那么的枯燥了。
头发油腻掉发还用月桂醇洗发水
有些人的头发本身已经很油腻了，而且掉发也非常多，如果头发的状态已经是这样的，还在用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸钠、十二烷基硫酸钠、PEG、聚乙二醇的洗发水的话，头发只会越来越油，而且头发的生长也会被抑制。头发油腻、掉发多的时候最好用一些没有以上成分，有控油固发药草植物的洗发水，比如异株荨麻草洗发水的控油固发效果就很好，三天一洗也没问题，记得要选纯植物的。
从来不用发膜
护发产品在洗头的时候可以算得上是最基本的了，有的女孩子在洗头的时候用一点洗发露就已经完成了整个步骤，但是女孩子头发如果想要仔细修护，那就一定要用发膜或者是护发素等产品。坚持用的时间长了，不仅会让发质变得越来越好，而且也没有那么的油，想要头发质量变得强韧丰盈，那就尽量养成这种习惯。