保健常识：小儿腹泻不要怕，中医外治有方法，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
1 认识小儿腹泻
小儿腹泻亦名消化不良，是以腹泻为主要症状的一种常见病。本病四季皆可发生，而尤以夏、秋两季为多，如治疗不及时，迁延日久，可影响小儿的营养、生长和发育。重症患儿还可产生脱水、酸中毒等一系列严重症状，甚至危及生命。
2 小儿腹泻病因病机
（1）感受外邪 腹泻的发生与气候有密切关系，寒、湿、暑、热之邪皆能引起腹泻，而尤以湿邪引起的为多。脾恶湿喜燥，湿困脾阳使运化不健，对饮食水谷的消化吸收发生障碍而致腹泻。
（2）内伤乳食 由于喂养不当，饥饱无度或突然改变食物性质，或恣食油腻、生冷，或饮食不节导致脾胃损伤，运化失职不能腐熟水谷而致腹泻。
（3）脾胃虚弱 小儿脏腑娇嫩，脾常不足，一旦遇到外来因素影响，脾胃受损，使水谷不得运化，则水反而为湿，谷反而为滞，水湿滞留，下注肠道而为腹泻。
（4）现代医学认为小儿腹泻除于饮食、气候等因素有关外，尚与致病性大肠杆菌、病毒及其他感染有关。
3 如何诊断小儿腹泻？
（1）大便次数增多，每日3-5次，多者达10次以上，大便颜色淡黄、黄绿或褐色，可成蛋花样或水样，可有粘液、奶瓣或不消化物，或伴恶心呕吐、腹痛、发热等症状。
（2）轻型腹泻无脱水和中毒症状；中型有轻至中度脱水或中毒症状，重型腹泻及呕吐严重者，可见少尿，皮肤干瘪，眼眶下陷，体温升高，腹胀等脱水和中毒症状。
（3）有乳食不洁，饮食不洁或感受外邪史。
4 小儿腹泻的中医外治方法
（1）小儿推拿 小儿推拿技术是推拿学中的一朵奇葩，以其特定的穴位以及特殊的手法深受患儿及家长的青睐，小儿推拿方法不打针不吃药，操作方便，疗效确切，现已成为广大宝爸宝妈的不贰之选。
（2）肚脐给药 除了小儿推拿方法，也可选用特定的中药配方，将各药研细末，调成糊状，贴于患儿肚脐，塑膜覆盖，胶布固定。此法操作简单，适用于没有时间推拿的患儿。
（3）中药浴足 小儿腹泻的浴足方，可选取附子、艾叶、白胡椒、透骨草等中药，患儿泡泡脚即可治愈腹泻，经临床验证，此法疗效确切，深受广大父母的认可。
（4）针灸疗法 在上述方法应用无效后，可选择针灸疗法，小儿皮肤娇嫩，耐受程度度低，在常规针灸的基础上，可改变针刺方法，由直刺改为平刺，进针疼痛感小甚至无疼痛，不刻意追求针感，易于患儿及家长接受。
5 预防及调护
（1）预防小儿腹泻，需要养成良好的卫生习惯，注意乳品的保存和奶具、食具的定期消毒；
（2）合理喂养婴幼儿，提倡母乳喂养，及时加辅食，每次限一种，逐步添加，注意避免夏季断奶；
（3）气候变化时，避免过热或过凉，居室注意通风；
（4）对食欲不振和发热出起的患儿，应减少奶品或其他食品的摄入，以水代替，最好用补液盐水配成饮料口服；
（5）对感染性腹泻的患儿，集体机构如有流行，应积极治疗患儿，并做好消毒隔离工作，防止交叉感染。