安全知识：10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
世针针灸交流中心（主管单位：国家中医药管理局）零基础系统学习中医针灸从这里开始..........「10月28日」 全国实用针灸全科班 北京名师带你入门中医针灸
国家机构 可靠放心 办学一流 久负盛名中医师承 确有专长 提升专业技能，助你成名医合法行医！传统医学医术确有专长医师资格考核考试招生简章
艾灸，自古时候延续到现在，医院解决不了，治疗无果的病症，它能为您解决。说它能治百病也不为过吧？
艾灸不但可以防病保健，还可以养生美容。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位。
下面给大家介绍10大保健养生必知穴位：
1.足三里-延年益寿穴
【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。
【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
2.神阙-补中益气穴
【定位】：位于腹中部，脐中央。
【功能】：固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
3.关元-培肾固本穴
【定位】：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。
【功能】：有培肾固本，调气回阳的功效。能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
4.中脘-健脾益胃穴
【定位】：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
【功能】：健脾益胃，培补后天。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
5.命门-补肾壮阳穴
【定位】：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下。与神阙穴前后相对，取一绳子过脐水平绕腹一周，与后正中线交点即为命门穴。
【功能】：对肾气不足、精力衰退者有固本培元的作用。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
6.涌泉-清脑醒神穴
【定位】：位于足底部，卷足时足前部凹陷处。足底第二趾、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3于后2/3交点上。
【功能】：清脑醒神、安神定志、清热散风。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
7.大椎-清热解表穴
【定位】：位于后正中线上，第七颈椎棘突下。
【功能】：解表清热、疏风散寒、息风止痉、安神益髓。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
8.曲池-清热解毒穴
【定位】：位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴与肱骨外上踝连线中点上。
【功能】：凉血润燥、清热解毒。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
9.气海-升发阳气穴
【定位】：位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸。
【功能】：升发阳气。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
10.三阴交-养血补气穴
【定位】：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【功能】：健脾和胃、调肝补肾、行气活血、疏经通络。
10大保健养生必知穴位，亲们收藏好哦！
好消息：中医爱好者福利来了 回复：入群免费领视频课程赠人玫瑰，手有余香。感谢您的支持，遇到好文章转发-点赞 -评论，让更多人受益，收获知识与健康喔！*注：文中所涉及到各类中医养生方法仅供参考学习，不作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。