健康知识:坚持锻炼的老人，住院风险低，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
最近，英国剑桥大学研究发现，老人如果坚持从事某种形式的体育活动，那么他们长期或频繁住院的风险会降低很多。
研究人员对居住在英国诺福克郡的2.5万余名老人进行了研究。参与者需要填写一份生活方式问卷，回答他们的体育活动情况。分析结果显示，积极运动的老人相比不运动者，每年住院超过20天或超过7次的可能性低25%~27%。研究人员还计算出，每一位坚持锻炼的老人每年会给英国国家医疗服务体系节省约247英镑，相当于英国人均医疗支出的7%左右。
发表在《英国医学委员会：老年医学》上的这项研究提醒，适量增加体育活动，能明显降低老人住院的可能，从而减轻医保制度的压力。▲